4 причины, почему осенью люди часто болеют

Держите кружку правильно

Как нужно держать кружку так, чтобы минимизировать риск пролить на себя кофе? Секрет. Но вам мы расскажем. Опубликованное на сайте ScienceDirect исследование «Феномен пролившегося кофе» авторства Живона Хана поясняет, почему кофе пытается выплеснуться из кружки, когда вы меньше всего этого ждете. То есть, почти всегда! Произведя ряд сложнейших расчетов с физическими свойствами жидкости и частотой колебаний, Живон вычислил, что во всем виновата кружка (негодяйка)! А точнее, ее форма. Исследователь провел опыты с различной формой посуды и пришел к выводу, что кружка — самое неудобное приспособление для того, чтобы носить в нем кофе. Но, если вы пока не готовы прослыть самым экстравагантным человеком в офисе и пить кофе из бокала, у Живона Хана и для вас есть решение.

Вместо того, чтобы держать кружку за ручку, ее нужно держать сверху сильным захватом. Такой себе tiger-claw-hand-method. Этот способ уменьшает амплитуду колебания кофе, а с ней и вероятность того, что напиток покинет пределы кружки и окажется на полу, или на ваших бумагах в офисе , на новых штанах, юбке, или клоунском костюме.

Держите кружку так, как показано на фото, и ваш кофе всегда будет в чашке, утверждает ученый. Также он в утверждает, что если не идти прямо, а пятиться назад, то вероятность пролить кофе тоже существенно ниже. Но это, разумеется, в том случае, если вы не спотыкнетесь.

А это кофейная утварь:

И выражения, связанные с кофе:

Любовь и кофе

Коронная фраза «пригласить на чашечку кофе» благодаря голливудским фильмам стала крылатым выражением и сегодня означает продолжение приятного вечера в более интимной обстановке. Как шутят историки в области изучения кофе, в мире очень много людей, которые обязаны своим появлением на свет именно чашечке ароматного эспрессо или американо. То есть, кофе и любовь – это тесно связанные понятия, которые стали излюбленным приемом сценаристов и романистов. Ведь обычно самые романтические признания проходят за столиком в уютном кафе. Есть даже такая турецкая поговорка, которая гласит, что по своей черноте кофе должен напоминать ад, по крепости – смерть, а по сладости – любовь.

Подтверждением тому, что кофе и любовь понятия неразделимые служит тот факт, что на день Валентина все порции эспрессо и капучино украшены сердечками или инициалами любимого человека. Даже не в День Святого Валентина признаваться в любви с помощью техники рисования на кофе, то есть, арт- латте, стало очень модным. Вернутся к содержанию

Кофе разряжает любую обстановку

1. И как ему только удаётся это: быть горьким и нравиться сладкоежке?!
2. Британские учёные доказали, что запах кофе на любом мероприятии делает его менее волнительным.
3. Сильнее привязанности к курению может быть только страсть к этому обворожительному напитку…
4. Для счастья мне нужно совсем немного – американо с молоком и взбитыми сливками.
5. Я попросила его выйти за кофе, а он ушёл к другой. Купил бы, и тогда уходил бы!
6. Не знаю как вас, но лично меня любители чая немного настораживают.
7. Любители кофейка знают, как не завтракать с утра.
8. Настолько привыкла к эспрессо, что спокойно после него засыпаю. Вот так и с людьми.
9. Если бы тебя попросили выбрать между твоим парнем и пожизненным бесплатным кофе, какой сорт ты бы выбрала?
10. Нет, кофе всё-таки достоин того, чтобы его пили исключительно из красивой посуды.

Методы лечения

Для того чтобы избавиться от неприятных симптомов и вернуть способность полноценно разговаривать, необходимо чётко следовать рекомендациям оториноларинголога и выполнять все его предписания. Эффективная тактика лечения выглядит так:

• Голосовой покой

Дайте своим связкам отдохнуть. В идеале будет устроить день тишины. Шептать ни в коем случае нельзя. Шёпот заставляет связки напрягаться ещё сильнее, нежели полноценная речь. Если возникла необходимость, лучше скажите фразу тихо, но не шепчите!

Корректировка питания.

Исключите из своего рациона слишком горячую, твёрдую, кислую или пряную пищу, то есть все продукты питания, которые раздражают и без того воспалённую глотку. На время лечения откажитесь от вредных привычек — алкоголя и табакокурения.

Обильное питьё.

При этом употребляемые напитки должны быть тёплыми или комнатной температуры. Подойдут чаи, морсы, компоты, травяные отвары, минеральная вода. Не стоит забывать о таком любимом многими народном средстве — тёплом молоке с мёдом или сливочным маслом. Такой напиток будто обволакивает слизистую глотки и благоприятно воздействует на неё. Единственное, с мёдом нужно быть аккуратными, чтобы не спровоцировать появление аллергической реакции.

Полоскания.

При данной симптоматике полоскания глотки показывают очень хороший эффект. В качестве средств для полоскания можно использовать отвары трав, раствор фурацилина, а также лекарственные препараты, рекомендованные ЛОР-врачом.

Лечение медикаментами.

Медикаментозная терапия может включать приём антибиотиков, противовирусных, антисептических, антигистаминных, жаропонижающих препаратов, использование леденцов, пастилок, спреев для снятия боли в глотке.

Физиотерапевтические процедуры.

Отлично дополняет медикаментозное лечение физиотерапия. Физиопроцедуры проводятся в ЛОР-клинике под контролем оториноларинголога и существенно ускоряют процесс выздоровления.

https://vk.com/video_ext.php

Не нужно пытаться искать ответы в интернете или у друзей и знакомых. Каждый диагноз требует определённого подхода. Неправильно проведённая терапия может стать причиной возникновения осложнений!

Афоризмы про вдохновение

Для многих великих, да и самых обычных людей кофе – источник вдохновения в поступках, делах, творчестве .

Писателя Макса Фрая бодрящий напиток вдохновил на создание «Кофейной книги», в которой много очень личных историй, переживаний, а некоторые высказывания автора читатели уже разобрали на красивые цитаты.

Чего стоит, к примеру, такая мысль:

«Кофе превращает существование в жизнь».

Оноре де Бальзак, чье собрание сочинений только для русскоязычной аудитории составляет 24 тома, признавался, что черпал вдохновение в чашке кофе. После нее в голове, хвастался классик,

«мысли теснятся, как батальоны великой армии на поле битвы».

Иоганн Штраус никогда не изменял бодрящему напитку.

«Из запаха родится музыка»,

— говорил он о кофейном аромате.

Для большинства людей не только утро начинается с кофе, но и рабочий день. Компьютерный гений Билл Гейтс однажды иронично заметил:

«Ради кофе можно пойти на всё. Даже на работу».

Судя по многим фильмам, сотрудники различных офисов не расстаются с чашкой кофе в течение всего дня. С помощью этого напитка сглаживают конфликтные ситуации.

А еще — делают период ожидания кого-то или чего-то менее напряженным: «Может быть, чашечку кофе?»

Ученые Бристольского университета провели исследование и выяснили, что этот напиток помогает женщинам лучше справляться со стрессовыми ситуациями, которые на работе, к сожалению, случаются довольно часто.

Леди начинают быстрее оценивать происходящее и принимать решение. На мужчин, увы (и это тоже подтверждено в ходе эксперимента), кофе в подобных обстоятельствах действует негативно.

Не случайно именно представительнице прекрасного пола, карикатуристке из США Стефани Пиро принадлежит высказывание:

«За каждой преуспевающей женщиной… значительный объем выпитого кофе».

Впрочем, на тему «кофе на рабочем месте» есть еще одна любопытная мысль от неизвестного автора:

«Кофе на работе — это напиток, который пьют, когда хотят есть».

Вряд ли кто-то (или что-то) получал восторженные выражения в свой адрес в таком же количестве.

«Самый лучший напиток — кофе. Самый лучший кофе — эспрессо. Самый лучший эспрессо — двойной эспрессо»

— этот афористичный комплимент от знаменитого актера Роберто де Ниро, великолепно игравшего в фильмах «Крёстный отец 2», «Злые улицы», «Таксист».

Наверняка без на съемочной площадке не проходил ни один день.

Знаменитый бас Фёдор Шаляпин пристрастился к кофе , по его собственному признанию, в ранней юности, когда устроился писцом в судебную палату: «Здесь, в палате, я впервые испытал удовольствие пить кофе – напиток, до этого времени не знакомый мне».

Скромное жалованье не позволяло ему каждый день покупать у сторожа за пятачок стакан кофе со сливками. Что же он придумал? Оставался дежурить за своих более обеспеченных товарищей, а на вырученные деньги покупал любимый напиток.

А вот еще один кофейный комплимент от великого человека:

«Вкус кофе прекрасен, но непонятен. Его нужно научиться понимать и любить».

Так написал о кофе один из лучших романистов XIX века Гюстав Флобер. У него, кстати, была своя собственная теория «точного слова», с помощью которой он оттачивал каждое свое произведение.

В высказывании о кофе он наверняка абсолютно точен, как и во всем своем творчестве.

Почему к вечеру ухудшается зрение: основные причины гемералопии

Специалисты выделяют несколько причин, из-за которых возникают расстройства сумеречного и ночного зрения.

Наследственность.В некоторых случаях гемералопия присутствует у человека с рождения и сохраняется на протяжении всей жизни.

Недостаток витамина А.Ретинол является одним из важнейших витаминов для зрения. Он входит в состав родопсина (зрительного пигмента) и играет важнейшую роль в процессе световосприятия. Ежедневная норма потребления витамина А для взрослых людей составляет от 800 до 1000 мкг. Если по той или иной причине в организм поступает недостаточно ретинола, у человека ухудшается ночное зрение и развивается «куриная слепота».

Заболевания глаз.Гемералопия может являться симптомом некоторых офтальмологических заболеваний. Плохое зрение в темноте и в сумерках может указывать на дистрофические изменения сетчатки, воспалительные заболевания сосудистой и сетчатой оболочек глаза, атрофию зрительного нерва, глаукому и другие глазные болезни. Как правило, в таких случаях «куриная слепота» является не единственным симптомом и сопровождается другими клиническими проявлениями заболевания.

Переутомление глаз.Еще одна распространенная причина, почему к вечеру зрение падает, заключается в переутомлении глаз. Если весь день Вы проводите в офисе за компьютером, много смотрите телевизор, занимаетесь шитьем или другой работой, где требуется хорошее зрение на близком расстоянии, то к вечеру возникает чрезмерный тонус мышц. Это приводит к тому, что дальнее зрение вечером заметно ухудшается. Опасность частого переутомления глаз состоит в том, что регулярное перенапряжение аккомодационных мышц рано или поздно может привести к близорукости, и тогда понадобится соответствующая коррекция.

Смешные и грустные статусы

Почему говорят, что дождь навевает одиночество, если с ним можно поговорить?

Небу нет дела до твоего макияжа или прически)

А вот весной и летом все идут гулять даже в дождливую погоду. 

Если плачет небо, это не значит, что люди тоже должны плакать. 

А ты вспомни лучше тех, кто сделал тебя счастливым, и кому подарил счастье ты…

Плакать лучше всего на улице в дождливый день — тогда твоих слез никто не заметит. 

Скинуться мало) Нужен дипломатичный подход)

Даже дождь может дать понять, что былые чувства в прошлом.

Дождь — это повод переосмыслить свою жизнь.

Дождь умеет напоминать о неудачных отношениях.

А по-моему, если счастлив, то любишь и дождь, и вьюгу. 

Вот видишь, на воде сэкономил.))

Цитаты и афоризмы

Не так важна погода за окном, как ваше отношение к ней.

Дождь настраивает на творчество.

Дождь обнажает мир и показывает его настоящее лицо.

Дождь словно стирает границы между небом и землей.

Дождь — это возможность увидеть свое отражение без зеркала.

Дождливый день — это повод провести время с любимым человеком.

Дождь не только сам откровенен, от и людей вызывает на откровения друг с другом.

Дождливая погода ощущается даже в доме, ведь дождь проникает в душу.

Зачем грустить и ждать солнца, если можно радоваться дождю.

Дождь — это повод погрузиться в себя.

А еще дождь — это когда лужи с отражением неба…

Не приостанавливайте жизнь на время дождя, живите, как и в солнечный день.

Скрыться от дождя не поможет ни зонт, ни крыша, ни даже самый уютный дом, ведь дождь проникает в душу. 

Простудные заболевания

Очень хорошо известная всем простуда, а по другому – острая респираторная вирусная инфекция, вызывает у человека достаточно много неприятных и болезненных ощущений: начинает першить в горле, закладывает нос, появляется насморк, и т. д. В таком случае следует остаться дома и выпивать много теплого чая с добавлением меда или малины, прогревать нос и уделять побольше времени отдыху и сну.

Еще одним верным спутником этой поры года является бронхит. Он может возникнуть как осложнение после простудного заболевания, причиной его возникновения, как правило, оказываются различные бактерии. В такой момент необходимо применение таких препаратов, как антибиотики.

Лучше всего предварительно подготовиться к холодам: приготовить более теплую одежду, непромокаемую обувь и помнить о шарфе и шапке. Укрепление иммунитета также является хорошим способом предотвращения простудных заболеваний.

Осложнения ангины

Тонзиллит опасен своими осложнениями и хронизацией воспаления. Миндалины становятся постоянным источником инфекции, вследствие чего страдает весь организм. Распространенные осложнения ангины:

• воспаление внутреннего или среднего уха (отиты);
• воспаление гайморовых пазух (гаймориты), фронтальных пазух (фронтиты);
• ревматизм (системное заболевание с поражением суставов, сердца);
• гломерулонефрит (поражение почек);
• эндокардит (воспаление оболочки сердца);
• поражение мозговых оболочек.

Чаще всего осложнения вызывает именно стрептококк (БГСА) при несвоевременном или неправильном лечении заболевания. Избежать неприятных осложнений поможет вовремя назначенная антибактериальная терапия.

Нужно ли лечить астению

То, что астения после коронавируса «пройдет сама», как после обычной болезни, — большое заблуждение, поскольку нарушения в организме, которые ее вызывают, слишком масштабны. Увы, из всех опрошенных Всероссийских Центром Изучения общественного мнения, только 21% переболевших проконсультировался с врачом и только 80% проходили какую-либо, хотя бы самостоятельно себе назначенную реабилитацию.

Сами же медики убеждают: постковидный синдром требует обязательного обращения к врачу, поскольку считается заболеванием. И как при любом заболевании самолечение при постковидной астении запрещено! Оценив общее состояние организма и выраженность проблем, на которые жалуется пациент, врач подберет нужное и действенное лечение.

С кружечкой тёплого все беды – не беды

У каждого своя причина для бодрости. Так уж сложилось, что у большинства она одна и та же. Прикольные статусы про кофе – для тех, кто сегодня не хочет скучать!

1. – Люблю кофе со сладким привкусом тебя, мой милый. – Дура что ли? Как я в чашку-то залезу? Я же обожгусь!
2. «Одни напичкали химии в Фанту, а другие ходят и пьют литрами», — сказала Тамара, заваривая четвёртый за час эспрессо.
3. Я настолько люблю латте, что если бы писал песни, то они были бы только про него, а не про нынешние слёзы и сопли.
4. Если вдруг я заболею и не смогу пить эспрессо, введите мне его внутривенно.
5. Иногда я задумываюсь, а в чём, собственно, смысл жизни? Затем смотрю на турку, и сразу всё понимаю.
6. Спасибо кофе за то, что помогает хоть чуть-чуть отвлечься от происходящего.
7. Зачем мне засыпать? Во сне я не смогу заварить себе ещё одну чашку!
8. Главное выбрать правильную добавку – ментол или сливки.
9. Какую музыку бы ты не слушал, ты пьёшь такой же кофе, как и тот, кто слушает совсем другую.
10. Пить эспрессо выгодней, чем есть: меньше денег тратишь, меньше посуды моешь.

Что можно сделать, чтобы суставы осенью болели меньше: 8 рекомендаций

1. Следите за массой тела. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на крупные суставы нижних конечностей, поэтому они болят сильнее. Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием минералов и витамина С, ведите активный образ жизни, чтобы не допускать превышения массы тела.

2. Занимайтесь спортом. Длительное пребывание в сидячем положении приводит к застойным явлениям в суставах, слабому кровообращению. Поэтому осенью особенно актуальна физическая активность, будь то ходьба, плаванье или короткая, но частая гимнастика

Также оптимально подойдет растяжка или пилатес, ведь здесь важно не переусердствовать

3. Подберите для себя удобную обувь. Особенно актуальна эта рекомендация для тех, кто длительное время проводит на ногах. Оптимально подойдет обувь на низком ходу, а вот от тесных туфель и высоких каблуков стоит отказаться.

4. Принимайте профилактическим курсом хондропротекторы. Препараты на основе хондроитина и глюкозамина окажут поддержку ослабленным суставам, частично восстановят поврежденные хондроциты, снизят интенсивность боли.

Хондропротекторы хороши только с профилактической целью

5. Не игнорируйте постоянные боли. Если вы еще не наблюдаетесь у ортопеда, самое время посетить его и пройти диагностику. Возможно, причина боли – в скачках артериального давления или усталости. А может, уже не обойтись без лечения артроза колена или тазобедренного сустава. А если так, то затягивать с этим вообще нельзя.

6. Добавьте в рацион кальций. Чтобы кальций, необходимый для здоровья костей и суставов, хорошо усваивался, принимать его нужно вместе с витамином D. А получить этот минерал можно из молочных продуктов, миндаля и сои. 

7. Будьте в тепле. Мышцы и суставы не должны мерзнуть, поскольку холод наносит им вред. Одевайтесь на улицу в несколько слоев, а при необходимости прикладывайте к проблемным участкам грелку или теплые компрессы.

8. Проходите курсы внутрисуставных инъекций при артрозе. Если у вас артроз, осенью он наверняка обострится. Поэтому не игнорируйте назначение о курсе инъекций протеза синовиальной жидкости, чтобы восполнить ее дефицит в суставе и улучшить консистенцию.

Осенью при артрозе особенно показаны курсы внутрисуставных инъекций протеза синовиальной жидкости

Осень – не повод грустить после жаркого лета и периода отпусков. У каждого времени года свое очарование, которое не должна испортить никакая боль. Следите за состоянием организма, будьте бдительны, а главное – сохраняйте хорошее настроение. Ведь залог крепкого здоровья – это еще и оптимизм!

Какие болезни могут возникнуть осенью?

Ангина

Первое место по «популярности» в осеннее время занимает ангина. Гланды, расположенные в ротовой полости – это главный барьер между микроорганизмами, проникающими снаружи, и организмом человека. В их бороздках циркулируют лейкоциты, уничтожающие болезнетворные бактерии. Но как только микробов становится слишком много, гланды воспаляются и покрываются белым налетом. При этом повышается температура, возникает ломота в суставах.

Итак, какие болезни «ждут» на осенью и как их избежать:

Грипп

Большинство серьезных эпидемий гриппа приходятся именно на осенний период. Чтобы не заразиться, необходимо избегать большого скопления людей, а также строго соблюдать личную гигиену и стимулировать иммунитет. Если же вы все-таки не смогли уберечься и заболели, не занимайтесь самолечением и обязательно обращайтесь к врачу.

Простуда и лор-заболевания

Часто в осенний период наш иммунитет настолько ослаблен, что просто не в состоянии дать должный отпор бактериям, вирусам или даже обычному переохлаждению. В результате нас начинают беспокоить разнообразные сезонные заболевания: ОРЗ, ангина, фарингит, бронхит, ларингит, трахеит. Чтобы помочь организму, постепенно укрепляйте иммунитет закаливанием, принимайте витамины, измените рацион.

Цистит

Переохлаждение — очень распространенное явление для осеннего сезона, опасное резким ростом патологической флоры и воспалительными процессами в организме — такими, как, к примеру, цистит. Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря характерно для женщин и проявляется учащенным болезненным мочеиспусканием. Чтобы избежать этого заболевания, одевайтесь по погоде и своевременно лечите имеющиеся в организме очаги инфекции.

Язвенная болезнь

Осенью может наблюдаться обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Причинами этого могут быть переход на новый режим дня, неправильное питание, авитаминоз, эндокринные нарушения, депрессивное состояние. Чтобы предупредить обострение, соблюдайте диету, старайтесь избегать нервных потрясений.

Нервные расстройства

Промозглая погода, сокращение светового дня и отсутствие достаточного количества ультрафиолета неизменно приводят нас к осенней хандре или даже к депрессии. Именно поэтому врачи отмечают явный рост неврозов, депрессий и психозов именно в осенний период. Часто такие состояния сопровождаются бессонницей, повышенной раздражительностью, угнетенностью. Чтобы справиться с депрессией, проконсультируйтесь с врачом, который назначит вам эффективные седативные препараты и даст другие практические рекомендации.

Дерматоз

Причинами развития дерматоза обычно являются переохлаждение и простуда на фоне общего ослабления иммунитета, характерного для осени. Чтобы обезопасить свою кожу от болезней, рекомендуется соблюдать диету, придерживаться правильного режима сна и отдыха, избегать стрессовых ситуаций.

Почему осень – лучшее время года

12.

Урожай

Осень – это удивительное время, когда созревают полезные, ароматные, всеми любимые фрукты и овощи. Душистые сладкие яблоки, крупный виноград, спелые груши, тыквы, огурцы, помидоры разных цветов и размеров – все что только можно пожелать. Все эти фрукты и овощи зреют осенью, и из них можно приготовить свежие вкуснейшие блюда для себя и своих любимых.

Салаты, супы, выпечка, рагу – все это готовится из свежих овощей и фруктов, которых в это время года в достатке. Кроме того, эти дары природы можно заморозить или законсервировать, чтобы зимой можно было полакомиться тем, что в это холодное время года достать довольно трудно.

Интересный факт:

Рекорд по выращиванию самой большой тыквы в мире принадлежит бельгийскому фермеру и внесен в книгу рекордов Гиннеса. Тыква весит 1190.5 килограмм, что немного больше массы небольшой машины. Представьте себе, что машина едет на большой скорости вниз по наклонной дороге. Поверьте, это не так страшно, как если бы такая огромная тыква катилась по дороге вместо нее. 

На ежегодной ярмарке Топсфилд в 2019 году фермером из Коннектикута по имени Алекс была также представлена тыква гигантских размеров, масса которой — 1040 килограмм. Это кажется невероятным, но овощи таких размеров действительно существуют. Счастливый фермер выручил на ярмарке за необычную тыкву $8,519 и сообщил, что той ночью он спал крепче, чем за последние 18 лет. Остается только порадоваться за него. 

11.

Прогулки

Когда как не осенью можно позволить себе долгие прогулки по парку в одиночестве или с любимым человеком. Наслаждайтесь красотой осени – яркими листьями и их отражению в лужах после проливного дождя, прохладой, свежестью.

10.

Пироги

Наконец, мы подобрались к одной из главных причин, по которой можно любить осень – ценителям вкусной еды он точно придется по душе. Осенью, когда свежих и разнообразных овощей и фруктов в изобилии, их можно не только употреблять свежими, но и добавлять их в пироги.

Пироги с тыквой, капустой, душистыми осенними яблоками и корицей, с вишней и многими другими дарами природы – это вкуснейшее дополнение к сладкому чаю и интересному фильму. Кто же не любит бабушкины пироги, особенно из свежих овощей и фруктов? Кроме того, совместное приготовление такого пирога – это отличный повод весело провести время с семьей после тяжелого рабочего дня.

9.

Яркие дождевики

Не зря осень у большинства людей ассоциируется с дождливой погодой, ведь это время года обычно не обходится без проливных дождей. Зонт – не всегда удобное приспособление для защиты от ливня, и не всегда он оказывается под рукой. В этом случае на помощь приходит практичная вещь – дождевик, который не занимает много места и может понадобиться в самый неожиданный момент.

Дождевик может быть не только удобным, но и ярким, стильным и необычным. Такой дождевик защитит не только от дождя, но и от плохого настроения. Не бойтесь выделяться из толпы, не бойтесь ярких оттенков и узоров – поднимайте настроение себе и окружающим. Купите себе цветной зонт или дождевик и обеспечьте себя позитивным настроем даже в самый дождливый осенний день.