Альпинизм за рубежом
Большинство из представленных ниже гор не является самыми высокими в мире, однако именно здесь проложены популярные туристские маршруты.
Эверест, Индия — Китай
Эверест находится в Гималаях, что в Индии, но сама вершина относится к Китаю. Это самая высокая гора в мире — 8848 метров над уровнем моря. Рядом полным-полно других гор, покоряй — не хочу. Однако альпинистов тянет именно к Джомолунгме — это второе имя Эвереста.
Гималаи
Погода здесь бывает крайне скверная: температура может упасть до минус 60 по Цельсию, а ветер дунет со скоростью 200 км/ч. Эверест покоряют самые смелые, опытные и отчаянные.
Склоны горы, к сожалению, завалены мусором. Туристы ведут себя по-свински. Потому Эверест получил прозвище самой большой свалки в мире.
Чо-Ойю, Непал — Китай
Это еще одно украшение Гималаев. Шестая по высоте вершина мира получила 8201 метр. Она находится на границе Непала с Китаем. Гималаи подмяли под себя несколько стран, поэтому нужно выбирать, со стороны какого государства лучше начинать восхождение.
Со стороны Непала Чо-Ойю — крутая и опасная. Поэтому альпинисты чаще всего предпочитают покорение со стороны Тибета.
Ама-Даблам, Непал
Продолжаем знакомство с Гималаями. На очереди — Ама-Даблам высотой 6814 метров. Она находится в Непале и попала на банкноты этой страны. Гора считается одной из самых красивых в районе Эвереста. Вокруг нее — национальный парк Сагарматх.
Ама-Даблам стала популярной сравнительно недавно. Альпинисты любят ее за красоту. Классический маршрут пролегает по Юго-Западному гребню с юга. Технически это более сложное восхождение, чем по классическим маршрутам тех же Эльбруса или Монблана. Все ключевые участки находятся на высоте 6 тысяч метров.
Маун-Кеа и Мауна-Лори, Гавайи, США
Гавайи — самый, можно так сказать, высокий в мире остров. Здесь находятся два вулкана — Мауна-Кеа и Мауна-Лоа высотой 4205 и 4170 метров над уровнем моря соответственно. А если измерять длину конусов вулкана от морского дна, то это были бы вообще самые высокие точки на планете, преодолевшие отметку в 10 тысяч метров.
Мауна-Кеа — спящий вулкан, Мауна-Лоа — действующий. Кеа состоит из нескольких слоев лав, а на верхних частях склонов есть множество конусов. Снег на вершине бывает с ноября по март, часть склонов покрыта тропическими лесами, другая часть — саваннами.
Кроме того, на Мауна-Кеа находятся обсерватории — вулкан расположен близко к экватору, здесь чистый воздух и низкая влажность, что позволяет без проблем наблюдать за астрономическими и атмосферными явлениями.
Мак-Кинли, Аляска, США
Еще одна — на этот раз двуглавая — гора, расположенная в США. Правда, в их холодной части, на Аляске. Покорять ее сложно из-за низкой температуры (минус 40-50 — обычное дело) и разреженного воздуха. Здесь можно запросто подхватить горную болезнь по причине высокой широты, на которой располагается гора.
Самая высокая «голова» Мак-Кинли — Южная. Если удалось на нее забраться, то можно считать, что гора покорена. Северную часть альпинисты посещают редко. Кстати, долгое время эта гора была абсолютно неприступной. Многие альпинисты травили байки о покорении Мак-Кинли, но им никто не верил. В 20-х годах эта гора сдалась на милость одному из жителей Аляски.
Аконкагуа, Аргентина
Аконкагуа — самый большой в мире потухший вулкан высотой 6952 метра. Он находится в центральной части Анд на территории одноименного национального парка. На вулкане — множество ледников, самые крутые расположены в восточной и северо-восточной части.
Аконкагуа не относится к очень сложным горам. По северному склону на нее может подняться любой физически выносливый человек при наличии хорошего оборудования. На высоте чувствуется нехватка кислорода, но можно обойтись без баллонов.
Килиманджаро, Танзания
А вот и африканское чудо высотой 5895 метров. Килиманджаро — потенциально активный вулкан. Ученые считают, что шансов для извержения лавы мало, но если это произойдет, то достанется всем.
Покорить Килиманджаро можно по шести стандартным маршрутам. Есть специальные туристские с хижинами по пути и кемпинговые, один из которых проходит по территории Кении. Наиболее посещаемые туристам маршруты называются Марангу и Машаме — по дороге можно получить разрешение на посещение национального парка.
Среднее время прохождения маршрутов, включая подъём, восхождение и спуск, составляет от 5 до 7 дней. Рекорд скорости восхождения составляет 14 часов 50 минут — за это время танзаниец Рогат Мтуи преодолел 8 тысяч метров туда и обратно.
Разница в риске
Есть немало отличий между альпинизмом и скалолазанием. Одно из них – риск. Любой спорт, связанный с подъемом на горы, очень опасный. Особенно для неподготовленного человека, не имеющего опыта в таком деле.
Считается, что альпинизм – более рискованный вид спорта. В этом нет ничего удивительного. Альпинистам приходится преодолевать большие расстояния при непростых погодных условиях. Длина некоторых маршрутов составляет несколько километров. У скалолазов маршруты в разы короче и безопаснее.
Людям, занимающимся альпинизмом, приходится преодолевать немало преград на пути. При восхождении на гору приходится сталкиваться с крутыми склонами, огромными камнями, реками и даже ледниками. Все это делает такой вид спорта действительно опасным.
Поэтому перед восхождением даже на небольшую гору надо много тренироваться, чтобы усовершенствовать свою технику подъема. Лучше отправляться в горы с опытными людьми, хорошо разбирающимися в покорении вершин.
Однако скалолазание тоже нельзя назвать абсолютно безопасным. Поднимаясь на скалы, люди тоже рискуют. Особенно, если поднимаются по неподготовленным заранее маршрутам протяженностью несколько сот метров.
В таких случаях всегда существует опасность сорваться со скалы и упасть вниз. Хотя, случается такое крайне редко, если заранее позаботиться о качественном снаряжении и надежной страховке.
Спортивное скалолазание
Как и в любом виде спорта существует необходимость выявления сильнейшего в той или иной дисциплине. Для этого выделена дисциплина спортивного скалолазания. Соревнования по спортивному скалолазанию проводятся по определенным правилам федераций скалолазания в четырех основных дисциплинах.
- Лазание на трудность
- Лазание на скорость
- Боулдеринг
- Многоборье
Сегодня в основном все соревнования по дисциплинам выше проводятся на скалодромах с искусственным рельефом.
Лазание на трудность
Иначе называют также лазанием на сложность или просто трудностью. Это лазание в зале на искусственном рельефе, а также на естественных скалах. Как правило, маршруты при лазании на трудность достаточно длинные. Поэтому лучшие спортсмены в данной дисциплине имеют высочайшую выносливость.
Соревнования на трудность проходят с использованием нижней страховки. Во время подъема спортсмена выше в сторону завершения трассы спортсмен вщелкивает закрепленную веревку в оттяжки, расположенные в определенных местах на скалодроме.
Победитель выявляется по расстоянию, которое прошел спортсмен от старта трассы до самого удаленного зацепа, до которого дотронулся спортсмен.
Соревнования на сложность предполагают прохождение спортсменом трассы с нижней страховкой. По мере подъёма спортсмен вщёлкивает закреплённую на нём верёвку в закреплённые на стене подъёма оттяжки.
Лазание на скорость
Иначе просто скорость. Это так называемый спринт на вертикальной стене. Зачастую предполагаемая трасса известна всем участникам заранее, еще до старта. Ее сложность не очень высока. Основным критерием является скорость прохождения трассы.
Достаточно часто спортсменов по итогам прохождения дистанции разделяют сотые доли секунды. Основной задачей при прохождении дистанции является касание финишного круга или квадрата в верхней точке трассы.
В случае проведения соревнований на эталонной трассе у спортсмена имеются две попытки для прохождения заданного маршрута.
Преимуществом при лазании на трудность обладают спортсмены с высоко развитыми скоростными и силовыми качествами. Высокий уровень выносливости не обязательна.
Боулдеринг
Иначе просто болдеринг, ну или болдер. Боулдеринг — это лазание в помещении или на естественном рельефе. Маршруты в данной дисциплине несравнимо короткие по сравнению с лазанием на скорость и на трудность. Тем не менее маршруты при боулдеринге требуют высочайшей силовой подготовленности спортсмена, а также отличной техники и потрясающей координации.
Соревнования по боулдерингу представляют собой лазание серии трасс. Страховка веревкой участника не требуется. Обычно используют специальные спортивные маты.
Все что вам нужно при лазании боулдеринга — это скальные туфли и магнезия. В идеале, нужно иметь еще пару крэш падов и несколько веселых друзей для компании (но это, как известно, дополнительная опция, не менее сложная).
В болдеринге скалолаз должен уметь выложиться на все 100% в каждом движении, но болдеринг — это не только сила, но и умение правильно прочитать проблему, хорошо работать ногами и иметь прекрасную координацию. Одна из привлекательных сторон болдеринга — это динамичность. На практике это означает, что вы лезете, срываетесь и пробуете снова. Страхуете своих друзей, они страхуют вас и вместе вы пробуете, пробуете и пробуете. С веревкой так не выйдет – там нужен вдумчивый подход. Если болдеринг – это фан, то веревка – это работа (а кто тут любит работать?=))
Как говорилось выше, болдеринговые проблемы могут быть очень сложными. Некоторые движения требуют несколько дней на наработку, другие – годы.
В болдеринге используется своя система оценки сложности маршрутов.
В некоторых местах как, например в США используется полностью самостоятельная система оценки трудности маршрута. Название категории здесь начинается с буквы V (категории начинаются с самой простой — «V0-» и заканчиваются самой сложной «V14».
В Европе система оценки сложности основана на французской системе оценки сложности скальных маршрутов, но при этом критерии оценки несколько иные и сравнивать категории трудности и болдеринга не совсем корректно.
Альпинизм
Классический альпинизм – восхождение на горную вершину. Гора не обязательно будет высокой и снежной, альпинизмом можно заниматься и в Крыму.
Группа из двух и более человек, экипированная необходимым снаряжением, подходит к любой понравившейся горе, выбирает путь подъема и начинает восхождение. Возможно, до них на эту гору или по этому маршруту еще никто не поднимался, маршрут специально никто не готовил.
На пути встречаются «живые» камни (готовые упасть вниз в любой момент), могут сходить лавины, обрушиваться камнепады и ледопады. В очень высоких горах присутствуют факторы высоты: кислородное голодание, низкие температуры.
Автор статьи в считанных метрах от второй по высоте вершины Европы — горы Дых-тау на Кавказе. «Альпийский стиль» в альпинизме
Как движется связка
Страховку группе организовывает «лидер» связки — человек, который лезет первым. Для этого он использует крючья и другие элементы специального снаряжения, устанавливает их в подходящих местах. Напарник по связке страхует его снизу веревкой длиной 50-70 метров.
Когда веревка заканчивается, лидер делает «станцию» и начинает страховать напарника. Напарник, находящийся ниже лидера, во время своего подъема вынимает установленное «лидером» снаряжение и на «станции» передаёт его товарищу.
Цикл повторяется до момента достижения вершины, подъем занимает от нескольких часов до нескольких недель.
Руслан Таратухин встречает рассвет на южном берегу Крыма после ночёвки в стенной палатке
Если маршрут популярный, его описание можно найти в путеводителе, а на пути могут встречаться оставленные предшественниками крючья. Популярные маршруты зачастую и самые безопасные — рельеф защищает от лавин и камнепадов, часть «живых» камней уже сброшена предшественниками.
В альпинизме выделяют много разновидностей. Основные: высотный, стенной, зимний.
Существуют разные стили подъема, которые ценятся по-разному: альпийский, гималайский, скоростной, свободный, с использованием искусственных точек опоры (И.Т.О.).
Автор передвигается по гладкой стене с помощью техники Искусственных Точек Опоры (ИТО). Крым, МорчекаВ итоге:
- В альпинизме очень много внешних факторов, влияющих на безопасность. Природа первозданных гор имеет строптивый и непредсказуемый нрав. Очень многое зависит и от действий самих альпинистов, любая ошибка может дорого стоить.
- Альпинизм — опасное и дорогое увлечение. По своему характеру оно подходит очень малому проценту населения. Здесь много свободы, ответственности, тактики и стратегии – всё нужно просчитать до мелочей.
- В горах человеческие отношения очищаются от лишних наслоений, суть каждой личности становится понятна другим.
- В горах острее чувствуешь связь с природой и космосом.
- Чтобы понять, что такое альпинизм, им нужно заниматься.
То, что показывают в фильмах массового потребления, за редким исключением имеет отношение к альпинизму такое же близкое, какое пингвины имеют к бананам. Создатели фильмов извращают всё так, что у большинства людей создаётся ложное представление об альпинизме и степени его опасности. Рядовому зрителю вряд ли будет интересен фильм, где всё закончилось хорошо — все живы и здоровы.
Движение к цели. Вершина Аксу, Киргизия.
Где получать образование
Для работы в промышленном альпинизме высшее образование не требуется. Чтобы получить удостоверение, достаточно пройти курсы и успешно сдать экзамены. Такие курсы зачастую организовывают сами владельцы строительных компаний, предоставляющие соискателям рабочие места сразу по окончании обучения. Получить образование можно и в учебных центрах. В Москве их более 10, самый популярный и уважаемый – УЦ «Профессионал».
Многие приходят в промышленный альпинизм из спортивных секций, чтобы сделать хобби профессией. Занятия на скалодроме будут дополнительным преимуществом во время обучения, но никаких поблажек при сдаче экзамена это не дает. Если работа на высоте требует умения обращаться с электрооборудованием, специалисту потребуется дополнительно к аттестату получить допуск по электробезопасности. Также желательно иметь строительную квалификацию.
Обучающие курсы платные, их стоимость варьируется от 2500 до 10 000-15 000 руб. Обучение длиться от 3 до 50-60 дней. Для прохождения курсов не нужно сдавать вступительные тесты, но потребуется закупить снаряжение. В минимальный комплект входят:
- страховка (поясная беседка);
- грудная обвязка;
- каска;
- карабины и зажимы;
- сидение;
- спусковой механизм;
- канаты;
- перчатки.
Суммарная стоимость качественного снаряжения – от10 000 до 30 000 руб. Оно обязательно должно быть сертифицированным, использовать самодельную страховку недопустимо.
2.2 Техника скалолазания
Скалолазание — сложнокоординированный вид спорта. Если в циклических видах спорта можно бесконечно совершенствовать одно и то же движение, добиться идеального исполнения его, то в скалолазании сделать это невозможно.
Техника скалолаза будет зависеть от множества факторов
Здесь важно абсолютно все: вес, рост, длина рук, ног, растяжка, физические данные и другие параметры. Важно, занимался ли в детстве скалолаз спортом и каким именно
Наблюдения показывают, что у тех, кто в детские годы занимался гимнастикой, балетом, танцами, много тянулся, есть способности к скалолазанию. В скалолазании даже важны такие детали, как длина и толщина пальцев рук и длина пальцев ног.
Техника лазания — ключ к успеху. Хорошая техника позволяет скалолазу тратить меньше усилий, экономить силу и не использовать без надобности максимальные усилия
Это важно особенно тогда, когда во время прохождения маршрута возникает необходимость в мощных движениях, мощных шагах. Если лазать экономно, то можно выполнить больший объем работы, а значит, будет возможность улучшить выносливость
Если скалолаз выполняет новое движение, надо стараться выполнить его медленно и технично. скалолазание альпинизм спорт
9 стр., 4280 слов
Безопасность при занятиях яхтингом
… туризма на разборных парусных судах. За время существования парусного туризма разительные перемены произошли в техническом обеспечении . Безопасность при занятиях яхтингом Средства безопасности — это как страховка. … стихийными силами природы. К таким видам спорта относятся туризм, охота, альпинизм, парусный спорт. В этом ряду парусные плавания занимают особое положение, поскольку предоставляют …
Техничное лазание предполагает точную работу рук и ног, хорошие, плавные движения, точные позиции тела, определенный ритм движений. Если разложить техничное лазание на элементы, оно будет состоять из оптимальных движений. Многие скалолазы полагают, что цель оправдывает средства. Они считают, что мускулы — лучший путь к вершине достижений скалолаза. Но сила — это еще не все. Если скалолаз достаточно силен, то его сила в сочетании с точным движением рук, ног, тела может привести его к прогрессу очень быстро даже без большой тренированности.
Как высоко может подняться альпинист?
Максимальное время, в течение которого спортсмен может продолжать восхождение до изнеможения, может быть единственным определяющим фактором его / ее результатов.Новое европейское исследование, проведенное учеными из Университета Гранады, цель которого — помочь тренерам и альпинистам разработать программы тренировок для этого вида спорта, показывает, что это действительно так.
До сих пор показателями эффективности лазания были низкий процент жира в организме и сила хвата. Кроме того, существующие исследования основывались на сравнении альпинистов-любителей и скалолазов-профессионалов.Новое исследование, проведенное с участием 16 скалолазов высокого уровня, опровергает этот подход и показывает, что время, необходимое спортсмену, чтобы истощить его, является единственным показателем его / ее результатов.
Ванеса Эспана Ромеро, главный автор работы и исследователь в Университете Гранады, объясняет SINC, как «эти результаты могут помочь тренерам или спортсменам в разработке программ тренировок по спортивному скалолазанию, чтобы Испания могла и дальше лидировать в этом спорте. деятельность во всем мире «.
В исследовании, опубликованном в European Journal of Applied Physiology , анализируются физиологические параметры, которые определяют производительность в этом виде спорта на самом высоком уровне. Участники, восемь женщин со средним рейтингом 7а (шкала сложности маршрута восхождения от 5 до 9, с под-баллами а, b и с) и восемь мужчин со средней оценкой 8а, были разделены. на «экспертную группу» и «элитную группу».
Исследователи оценили скалолазов с помощью тестов на композицию тела (вес, рост, индекс массы тела,% жира в организме, минеральную плотность костей и минеральное содержание костей), кинантропометрию (длина рук, кистей и пальцев, минеральная плотность костей и минеральное содержание костей). предплечья) и тесты физической подготовки (гибкость, сила верхней и нижней части тела и аэробная способность, измеренные в центре скалолазания).
Результаты показывают, что не было значительных различий между опытными и элитными скалолазами ни в одном из выполненных тестов, за исключением времени лазания до истощения и минеральной плотности костей, которые были выше в элитной группе. «Таким образом, максимальное время прохождения до изнеможения спортсмена является единственным фактором, определяющим его результативность», — подтверждает исследователь.
Требовательная вертикальная практика
Спортивное скалолазание зародилось как форма традиционного скалолазания в середине 80-х годов, а теперь стало самостоятельным видом спорта.Международная федерация спортивного скалолазания в настоящее время просит включить его в олимпийский вид спорта.
Увеличение числа скалолазов и распространение центров скалолазания и соревнований способствовали его интересу в последние годы, хотя существует ограниченная научная литература по альпинистским усилиям.
Наиболее важные исследования связаны с потреблением энергии (эргоспирометрия, частота сердечных сокращений и концентрация молочной кислоты в крови), определением максимальной силы и местного мышечного сопротивления скалолазов (динамометрия и электромиография), а также с установлением антропометрических характеристик.
По мнению экспертов, фундаментальной характеристикой спортивного скалолазания является его «вертикальное измерение», что делает его уникальным, учитывая его постуральную организацию в пространстве и с физиологической точки зрения влияние гравитационной нагрузки на движения.
Короче говоря, для успешного завершения восхождения спортсмены должны сохранять свои усилия как можно дольше, чтобы повысить свои шансы на достижение конечной цели.
Дополнительная информация:
Ванеса Эспанья-Ромеро, Франсиско Б.Ortega Porcel, Энрике Г. Артеро, Давид Хименес-Павон, Анхель Гутьеррес Сайнс, Мануэль Х. Кастильо Гарсон и Джонатан Р. Руис. «Время прохождения до изнеможения является определяющим фактором для успешных восхождений спортсменов высокого уровня». Европейский журнал прикладной физиологии (2009) 107: 517-525, ноябрь 2009 г.
Предоставлено
FECYT — Испанский фонд науки и технологий
Ссылка :
Как высоко может подняться альпинист? (2010, 8 января)
получено 25 января 2021 г.
из https: // medicalxpress.ru / news / 2010-01-high-climber.html
Этот документ защищен авторским правом.
1.2 Высокогорные районы мира
Говоря об альпинизме, нельзя не сказать о горах, которые представляют интерес для людей, занимающихся горовосхождениями. Нет объективных критериев по которым можно определить, подходит ли вершина для совершения на неё восхождения. Горы отличаются крутизной и протяженностью склонов, но основным критерием для альпинистов является высота вершины над уровнем моря. Как правило, альпинистские восхождения совершаются на вершины, где лежат вечные снега, где мало кислорода, то есть на вершины высотой более 3000 м над уровнем моря. Поднятие поверхности суши на высоту более 2000м над уровнем моря относят к высокогорью.
Горной страной или горами обычно называют высоко поднятые участки земной коры с сильным расчленением. Это и тысячекилометровые горные хребты и отдельные вершины, изолированно поднимающиеся на фоне окружающей поверхности, и горные массивы — группы близко расположенных вершин, сходных по размерам, и высоко поднятые над уровнем моря плоскогорья.
27 стр., 13341 слов
Кавказская горная страна
… районом Талышских гор. На юге Кавказ тесно связан с горными … мире. В 1858- 1859 гг. были изданы работы Г.Абиха по орографии и геологии Кавказа. Большую роль в изучении природы Кавказа сыграла организация в 1851 г. Кавказского … технических культур, и восточную, представляющую сухие степи … интрузивные породы образуют вершины хребтов Кавказа, а … ознаменовалось новой трансгрессией моря, однако значительные …
Американские горные цепи — Кордильеры, носящие в Южной Америке название Анды, проходят почти на 17 000 км от Берингова моря до пролива Дрейка. Здесь высятся огромные вершины и вулканы-шеститысячники, в том числе самая высокая гора Америки — Аконкагуа (6950 м).
Высшей точкой Северной Америки является самая высокая гора Аляскинского хребта вершина Мак-Кинли — 6193 м.
Евразийская горная система восточного полушария геологически берет начало у Атласских гор на северо-западном побережье Африки. Однако, принято считать началом системы горные цепи Пиренеи на границе между Испанией и Францией, достигающие в своей высшей точке пике Де-Ането высоты 3404 м.
Северо-восточнее Пиренеев, в Центральной Европе, в восточно — юго-восточном направлении, простирается система гор Альп с высшей вершиной Монблан (4810 м) и Апеннинские горы, высотами ниже 3000 м на Апеннинском полуострове. Ещё восточнее северные отроги Карпатских гор — высокие Татры (до 2600 м) и сами Карпаты, тянущиеся в направлении Черного моря и Кавказа. Кавказские горы с высшей точкой вулканом Эльбрус (5634 м) своими мощными хребтами как бы служат мостом между европейскими и азиатскими горными системами. Вдоль южного побережья Каспийского моря тянется хребет Эльбурс. Юго-восточнее его на восток уходит Гиндукуш с семитысячником Тирич-Мир 7706 м.
За Гиндукушем — Памир (Конгур — 7719 м) — центр системы высочайших горных районов мира, а юго- восточнее его суровый Каракорум со второй по высоте вершиной мира — Чогори или К-2 (8611 м).
Далее, чуть южнее, плавной дугой направляется на восток 2500- километровая стена гималайских гор, несущая на своём хребте 10 вершин выше 8000 м, и среди них высотный полюс мира — Джомолунгма (8848 м)*. (Европейское название Эверест).
Севернее Каракорума отходит на восток мощная горная цепь Куньлунь (Улугмузтаг — 7723 м), окаймляющая тибетское нагорье с севера . Северо-восточнее Памира находится Тянь-Шань, над которым возвышается самый северный семитысячник мира — суровый пик Победы (7439 м).
Третья большая горная система — Монголо-Охотская, чьи горы вдоль восточного побережья проходят через Камчатку, Курильские острова, Японию (Фудзияма — вулкан в Японии) и угадываются в Горах Новой Гвинеи. Эта система менее значительна , чем Американская и Евразийская, и с точки зрения альпинизма не представляет особого интереса.
Наряду с названными системами существуют отдельные обособленные мощные горные массивы и хребты. Таковы Саянские горы и Алтай (Белуха 4506 м) в Сибири и Монголии, горы на Гавайских островах и островах Океании (на Суматре, Яве).
Бонусы скалолазания
Путешествия Скалолазание даёт огромный простор для путешествий в разные страны и районы. Популярные скалы с маршрутами мирового уровня находятся в Турции, Таиланде, Греции, Испании, Франции и в большинстве других европейских стран. Маршруты есть в США, Австралии — почти во всех странах, где есть скалы. Лучшие российские районы — Крым и Карелия. Путеводители по маршрутам можно найти в интернете или купить на месте в магазинах снаряжения.
Доступность и регулярность Многих привлекает возможность регулярно заниматься в своём городе на скалодроме. Вечерами — после работы, а в летние выходные всей семьёй или с друзьями выезжать на пригородные скалы. Скалолазание подразумевает много общения с природой и с единомышленниками.
Самая безопасная разновидность скалолазания Различают три основных направления – лазание с верёвкой по сложным маршрутам, лазание с верёвкой на скорость и лазание по невысоким камням без веревки.
Мы предлагаем попробовать скалолазание самым безопасным способом – с верёвкой, при этом с «верхней» страховкой, где нет места срыву и полёту в свободном падении. Вы сразу повиснете на канате, который с помощью полуавтоматического страховочного устройства держит инструктор.
Обучение Для более глубокого погружение в скалолазание рекомендуем пройти Полный Скалолазный Курс
«Безжалостный и беспощадный» Чем отличаются альпинисты от скалолазов и где лучше всего заняться горным спортом в России?
Фото: Антон Подгайко / РИА Новости
Алексей Строев, мотогонщик, победитель чемпионата Moto.Msk.Cup 2021 в зачете Rookies 1000, любитель экстремальных видов спорта с 22-летним горнолыжным стажем
Каждая пятая песня про горы, слагаемая бардами времен позднего СССР, посвящалась альпинистам и скалолазам. Вслед за своими кумирами поклонники закидывали на спину рюкзаки и отправлялись покорять советские вершины. Но откуда взялось такое страстное увлечение трекингом и где реализовывают свою потребность в приключениях спортсмены современной России? Для начала стоит разобраться, в чем заключается разница между альпинизмом и скалолазанием.
Альпинизм — это вид спорта, цель которого — добраться до вершины горы. Альпинисты преодолевают естественные препятствия, созданные природой: лазают по скалам, переходят через горные реки, ледовые трещины и ущелья. Спортсмены выживают в холодных снегах, справляются с горной болезнью, не пренебрегая оборудованием и инструментами, которые позволяют подняться на вершину. В их арсенале — крючья, лесенки, страховки, технические средства для подъема и спуска по веревке.
В спортивной подготовке упор делается в первую очередь на выносливость — неважно, как быстро ты можешь взлететь вверх по скале, если все восхождение на гору занимает несколько недель. Альпинисты — не спринтеры, они — марафонцы
Разумеется, спортсмены должны владеть техникой лазания, чтобы успешно проходить рельеф, но важнее для них приобрести навыки использования снаряжения и радиосвязи, уметь ориентироваться на местности, оказывать первую помощь и проводить спасательные работы. Тактическое мышление и умение работать в команде крайне важно в этом виде спорта.
Скалолазание же является «младшим братом» альпинизма. Оно отделилось от этого вида спорта, когда на тренировках начали устраиваться мини-соревнования по преодолению скал. Скалолаз поднимается по скале, используя специальную технику передвижения, исключительно с помощью силы своих рук и ног. Весь цикл подготовки можно провести, не выходя за пределы центра скалолазания с искусственными «стенками» — они гораздо разнообразнее, чем реальные скалы. Соревнования и тренировки проходят и в естественных условиях — скорее в качестве дани традициям и приятного экстремального времяпрепровождения в живописнейших местах планеты.
Фото: Антон Подгайко / РИА Новости
В России альпинизм как вид спорта и активного отдыха крайне развит. На сайте Федерации альпинизма России можно найти несколько сотен разнообразнейших маршрутов для разных уровней подготовки во всех регионах страны. Маршруты подразделяются по категориям сложности, которые складываются из количества и трудности преодоления локальных препятствий (перевалов, вершин, расщелин), протяженности маршрута и его длительности. Всего существует шесть классов плюс «некатегорированные». Некатегорированные походы и маршруты первой категории используются для новичков. Обычно такие маршруты пролегают в невысоких горных районах, они неопасны для здоровья и не требуют очень серьезной подготовки и технического оснащения.
Попробовать пройти такой маршрут может любой желающий, их довольно много в Приамурье на Дальнем Востоке. На берегу Нижне-Бурейского водохранилища группа экоактивистов и альпинистов создали экотурбазу «Шамбола», где опытные покорители гор помогают новичкам в освоении альпинизма. Кроме того, это поистине прекраснейшее место с уникальными памятниками природы и свежим воздухом, которое дарит возможность отключить голову и остаться наедине с собой.
Любителям экстрима, в свою очередь, стоит посетить Саяны — две горные системы на юге Сибири. В узких кругах саянский альпинизм известен как «безжалостный и беспощадный». Несмотря на то что горы считаются малыми, их рельеф — самый разнообразный, и маршруты классифицируются там от легких до практически самых сложных. Мунку-Сардык является наивысшей точкой этой горной системы, ее высота составляет 3491 метр. На такой высоте горная болезнь ощущается не так сильно, а маршруты, ведущие на вершину, относительно простые и живописные. Однако на самом хребте присутствуют и другие вершины, гораздо сложнее и опаснее.
Говоря об альпинизме в России, нельзя не упомянуть о Казбеке — самое распространенное направление для всех горных видов спорта. Казбек действительно является крайне привлекательным с точки зрения альпинистских маршрутов. Кроме того, в регионе достаточно развита инфраструктура туристического и рекреационного сектора. Можно собрать команду или нанять гида, взять в аренду оборудование и заказать трансфер от аэропорта до точки начала похода.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора
Признаки по месту восхождения
Если говорить про альпинистов, они испытывают себя на выносливость только в природных условиях. Местом для спортивных занятий выступают предельно высокие горы, нередко оказывающиеся заснеженными. Альпинист прокладывают свои маршруты через:
- скалы;
- горные реки;
- ледовые опасные участки, иные труднодоступные зоны.
Что касается скалолазов, их тренировки проходят исключительно на скалах. Подбираемый рельеф бывает природным и искусственным. Оборудуются специальные площадки для выработки соответствующих навыков, их принято называть скалодромами.
У описываемых спортсменов существуют определенные цели. Так, альпинист стремится покорить вершину горы. Намеченная крайняя точка может располагаться от поверхности земли в нескольких сотнях метров и в нескольких километрах.
Скалолазы же ставят перед собой задачу пройти намеченный маршрут. На пути встречается фрагмент натуральной скалы или созданный искусственно стенд, расположенный в тренировочном лагере. Трасса отличается по высоте, от нескольких метров до их десятков.