Почему люди летают во сне?

Откуда у нас это ощущение полёта?

Известно, что человек не может нарисовать того, чего никогда не видел. Даже невиданное чудовище он компанует из отдельных леталей, принадлежащих разным существам, например: хвост от акулы, крылья от орла, а тело от бегемота.

Невозможно сочинить музыку, не используя уже существующие звуки и символы. Нельзя написать статью, не используя уже имеющиеся буквы, слова и знаки препинания. Их можно только перекомбинировать.

Откуда же у человека состояние полёта, хотя физиологи доказали, что строение человеческого тела совсем не приспособлено для полёта?

На этот счет есть несколько версий:

1. Среди очень далёких предков человека были существа, способные к полёту. Например, среди млекопитающих существуют белки-летяги или летучие мыши.

2. Это скрытый резерв человеческого организма, который заложен в наших генах, но пока не реализован. Возможно , когда-нибудь условия жизни на нашей планете изменятся и люди будут пособны летать.

3. Элемент психологической защиты от обстоятельств.

Большинство современных исследователей разделяют точку зрения швейцарского психиатра Карла Юнга, который считал полёты во сне стремлением освободиться от ограничений, выйти за рамки условностей.

Практикующие психологи используют такие сновидения для анализа внутреннего состояния пациента.

Считается, что если человек во сне летает, это говорит о его стремлении жить в гармонии с собой.

Считается, что если человек, проснувшись, чувствует себя счастливым, у него , скорее всего нет психологических проблем — он доволен жизнью.

Но если во время сна кто-то испытывает страх, то, по-видимому, он ощущает препятствия к достижению новых целей и опасается потерять душевное равновесие.

4. С точки зрения современной физиологии ощущение полёта чаще испытывают дети. Тогда говорят: «Летаешь- значит растёшь». Это объясняется тем, что во время сна вырабатывается гормон роста.

У взрослых тоже вырабатывается этот гормон, хотя и в незначительных количествах. Это самый сильный жиросжигающий гормон, который позволяет худеть во сне, даже если не отказывать себе в позднем ужине. Об этом читайте вот эту .

За короткое время сна благодаря этому гормону удается избавиться примерно от 200 г веса. Возможно, именно этот показатель дает нам ощущение легкости и полёта.

5. Еще одна причина…..

Какая бы причина не стала причиной полёта во сне, это не так важно по сравнению с этим невероятным ощущением, которое, наверняка, знакомо каждому

Странные и резкие движения глаз

Если у вас есть аллергия, какие-то хронические заболевания глаз, или, скажем, вы страдаете от нервного тика, то вам, скорее всего, стоит пройти мимо этого признака. Но если ничего такого у вас нет, и, тем не менее, ваши глаза внезапно начинают вести себя совершенно безумно, это может указывать на то, что ваш мозг что-то почувствовал.

Да-да, внезапный зуд века или, скажем, подергивание глаза вполне могут указывать на то, что в этот самый момент о вас кто-то думает. Однако в случае с этим признаком не все так просто.

Если кто-то думает о вас настолько сильно, что у вас аж глаз дергается, это вовсе не гарантирует того, что вы нравитесь этому человеку – вполне возможно, все совсем наоборот.

Но, верите вы в это или нет, есть вполне надежный способ понять, в каком ключе о вас думают окружающие люди – негативном или позитивном.

К примеру, если у вас дергается или чешется правый глаз, это означает, что кто-то от вас, мягко говоря, не в восторге, но если то же самое происходит с вашим левым глазом, то кто-то в вас либо влюбился, либо это вот-вот случится.

Но это касается женщин. Для мужчин же все обычно оказывается совсем наоборот. То есть если у них дергается правый глаз, кто-то превозносит их буквально до небес, ну а дергающийся левый глаз говорит о том, что кто-то думает о них что-то нехорошее, или распускает о них дурные слухи.

Как работают внутренние органы

Кровоток в теле человека не останавливается в ночное время, он лишь немного замедляется, как и сердцебиение. Частота дыхания уменьшается и оно становится не таким глубоким. Работа почек и печени аналогичная. Температура тела снижается на один градус. Желудок не изменяет свой рабочий темп.

Различные органы чувств работают по-разному. Например, человек просыпается от громких или непривычных звуков, но не всегда может отреагировать на запах.

Лучшие материалы месяца

Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
Самые распространенные «офисные» болезни
Убивает ли водка коронавирус
Как остаться живым на наших дорогах?

Изменение температурного режима заставляет организм пробудиться. Это можно заметить, когда человек сбрасывает с себя во сне одеяло. Как только температура тела снизится до 27 градусов, он проснется. То же происходит и при повышении до 37 градусов.

Симптомы

Эпизоды лунатизма обычно проявляются в первой половине ночи, когда человек находится в глубокой стадии медленного сна. Это происходит примерно по прошествии 2-х часов с момента засыпания. За одну ночь может случиться несколько эпизодов, каждый из которых длится от 30 секунд до 30 минут. В психиатрии выделяют ряд симптомов лунатизма, которые учитываются при постановке диагноза.

Двигательная активность.

При сомнамбулизме человек совершает внешне целенаправленные действия различной степени сложности. Он может просто сидеть в кровати, или встать и начать одеваться. Иногда он выполняет действия, привычные для него, когда находится в состоянии бодрствования: готовит еду, садится за руль автомобиля, раскладывает вещи в шкафу и т.д.

Вне зависимости от сложности выполняемых движений лунатики имеют сходные поведенческие черты: тело слегка наклонено вперед, руки висят по бокам, шаги мелкие и неторопливые. В процессе выполнения каких-либо сложных действий движения совершаются автоматически.

Отсутствие ясного сознания.

Несмотря на то, что лунатик совершает сложные действия, иногда проявляя ловкость, нехарактерную для него в состоянии бодрствования, эти движения лишены осмысленности. По наблюдениям специалистов, в период эпизода снохождения у человека появляются способности, которыми он не обладает в реальной жизни. Он может отличиться творческими умениями или обрести физические способности.

Во время снохождения лунатик не реагирует на окружающих; что-то шепчет или резко произносит слова. При этом может двигаться, сохраняя молчание.

Открытые глаза.

Больной совершает бессознательные действия с открытыми глазами, однако, глазные яблоки остаются неподвижными.

Отсутствие эмоций.

Лунатик не выражает никаких эмоций, его лицо лишено мимики. Он не чувствует страха и опасности. Люди, страдающие хронической формой лунатизма, нередко оказываются в ситуациях, угрожающих их жизни.

Потеря способности помнить о случившемся.

В большинстве случаев, проснувшись утром, лунатики не помнят своих ночных приключениях. Им сложно поверить в то, что данные эпизоды хождений происходили в реальности.

Когда эпизод снохождения заканчивается, лунатик возвращается в свою кровать и засыпает глубоким сном. Иногда он ложится спать в другом месте, которое попадается ему на пути в момент хождения.

Нужно быть осторожным при попытках принудительно вернуть лунатика в постель. Он не понимает обращенную к нему речь, не идет на контакт. Но может агрессивно отреагировать на действия окружающих.

В период снохождения разбудить лунатика весьма сложно. Он может проснуться, если его потрясти за плечи или сильно ущипнуть. В таких случаях человек пробуждается ото сна, но долгое время находится в состоянии заторможенности, дезориентации в пространстве и во времени. Он встревожен и сконфужен. При принудительном пробуждении лунатики часто испытывают страх, который неведом им во время эпизода. Поэтому агрессивность и стремление защититься являются естественной реакцией на происходящее.

Признаки лунатизма можно наблюдать и в дневное время. Такие люди жалуются на сонливость, но при этом им сложно заснуть днем.

Полет в осознанном сне как наяву

Вы наверняка думаете, что настоящий полет должен включать в себя переживание за собственную жизнь… И вы правы. В фазе обязательно будете чувствовать себя, мягко говоря, беспокойно особенно на первых порах.

Инстинкт самосохранения еще никто не отменял и боязнь высоты реальна, если даже знаешь, что тебе ничего не угрожает и бояться нечего. В фазе все выглядит и ощущается как по-настоящему, что позволит получить вам все сопутствующие эмоции.

18 февраля 2014 года «Головокружительный полет»

…удовольствие от полета я никак не мог пропустить. Взобрался на перила балкона, но спрыгнуть побоялся. Появилось сомнение, что это фаза, уж очень все правдоподобно и реально. На дворе лето, проезжают машины и ходят люди. Cпустился по балконам ниже до второго этажа и оттуда спрыгнул. Полет как-то не задался и я медленно, но верно пилотировал к низу, пролетев так метров 20-30. После мягкого приземления случился фол (возвращение в тело). Тут же снова разделился и решил повторить опыт, т.к. теперь уже сомнений не было, где нахожусь. На этот раз полет сразу взял под контроль. Я поднялся над домами и стал окрикивать прохожих, махая им рукой. Парил над вершинами деревьев подобно орлу, пролетал мимо каких-то древних греко-римских полуразрушенных сооружений. В этот момент я кричал от радости и испытывал невероятный восторг. В итоге до того докричался, что голос сорвал – удивительно просто!

Увидев по пути широкую реку, подлетел к ней и начал лавировать над самой водой, поворачивая то влево, то вправо на каждом изгибе реки. Эти виражи были просто фантастическими…

Наиболее интересные приключения, испытанные мной в осознанном сновидении — это полеты. Такие переживания составляют не менее 70% от всех моих опытов. В таком блаженном удовольствии я практически никогда себе не отказываю.

Частота полетов объясняется банальным наслаждением. Действительно, человек, попав в фазу, выбирает, что ему делать. И, естественно, он предпочитает наиболее приятный вариант – полет. Это стоит пробовать даже без какой-либо цели, просто ради развлечения.

Практики для полетов используются все мыслимые и немыслимые способы. Кто-то вытягивает руку вперед и летит как супергерой. Другие «плывут» по воздуху, что аналогично плаванию. Некоторые создают крылья за спиной, машут руками, летают на сверхзвуковых коврах-самолетах или креслах. Да хоть на метле – здесь нет ограничений и можно придумать что-нибудь свое.

Недавнее расставание

Если спящая особа видит во снах картины прошлого, происходившие с ней и ее возлюбленным на самом деле, то таким снам толкователи не придают особого значения, так как считают их простыми воспоминаниями, которые все еще тревожат душу. Но грезы, в которых с бывшим партнером происходит что-то новое и необычное, несут пророческий смысл. Иногда он намекает на возобновление отношений, но исходя из нюансов сна, можно разгадать и другие знаки.

Просто видеть во сне свою прошлую любовь или разговаривать с ним толкуется как неожиданность. Если при этом молодой человек улыбался или говорил комплименты сновидице, то наяву скоро случится что-то радостное. Иногда таким событием может стать неожиданная встреча с ним, возобновление отношений или то, что пара сможет сохранить хорошие дружеские отношения.

Обниматься во сне с мужчиной означает, что он не забыл спящую особу и постоянно думает о ней. Особенно такие сновидения актуальны, если девушка первая уходила от парня, так как означают его уверенность в том, что отказ не окончательный и есть надежда на скорое продолжение.

Грезы о любимом, который сам искал повод расстаться, предсказывают не самые хорошие отношения с ним наяву. Но не стоит огорчаться, скоро возникнут новые симпатии или же он одумается или вернется, хоть и не сразу.

Особенности клинической картины

Во время сна или в процессе засыпания внезапно возникают громкие звуки, шумы, вспышки, звуки взрыва в районе головы. В некоторых случаях эти ощущения возникают в период пробуждения.

Звуковые галлюцинации не сопровождаются болевыми ощущениями. Пробуждение от громких звуков происходит с ощущением страха и часто сопровождается сонным параличом.

Во время приступа возможно проявление таких признаков:

звуки громкого взрыва, который как будто разрывает голову, звук струн, звук лопающегося воздушного шарика, звуки звонка, крика, стука, выстрела;
судороги, подергивания мышц;
паническая атака при приступе;
ощущение ярких вспышек.

Приступ при синдроме взрывающейся головы достаточно скоротечен, и длится не более нескольких секунд. Он может возникать однократно в течение ночи, а может случаться несколько приступов за одну ночь. Они могут возникать каждую ночь, раз в неделю или месяц, а может быть всего один эпизод приступа на протяжении жизни.

Ощущения при приступе могут заставить человека думать, что произошло кровоизлияние в мозг или инсульт.

Почему сны повторяются

Одни и те же эпизоды в сновидениях приходят к людям в разном возрасте. Они могут носить позитивную или негативную окраску, повторяться каждую ночь или с перерывом в несколько дней и даже месяцев, детали их иногда меняются, но общий сюжет остается без изменений.

Психологи и сомнологи полагают, что когда ночные видения повторяются, подсознание пытается о чем-то сообщить человеку – обратить внимание на важные события или людей, жизненные процессы. Скорее всего, во время бодрствования человек не готов принять определенную информацию, поэтому неосознанно подавляет в себе те или иные мысли или эмоции

Путем повторения подсознание указывает на особое значение этих моментов и необходимость изменить отношение человека к ним.

Как можно заказать вещий сон

Для этого стоит разбудить в себе чувственную и животную природу, которая может быть прикрыта культурными правилами. В рамках социума это бывает непросто сделать, однако чаще всего люди физически здоровые и чувственные способны видеть вещие сюжеты чаще других.

Этому способствует искренняя увлечённость любимым делом, например, музыкой: очень часто музыканты видят произведение во сне, которое потом перекладывают на ноты. Развитию животной природы способствует и актёрское мастерство, практическая психология и простая наблюдательность.

Постарайтесь понять и прочувствовать поведение обычных людей вокруг вас, тогда будут чаще сниться пророческие сны. Бывает, что человек подключается к информационному потоку, который и даёт ему способность видеть будущее, но в этом вопросе лучше обратиться к хорошему специалисту.

Другой навык, который стоит в себе развивать – умение расслабляться. Вещие сновидения приходят тогда, когда сновидец не будет спать и видеть во сне свои повседневные проблемы. Например, выбирать платье, писать резюме для устройства на работу.

При озабоченности бытовыми проблемами и земными делами, рутиной вещие сновидения видятся крайне редко. Если человек утомлён, истощён или раздавлен переживаниями, у него вообще могут пропасть сновидения.

Поэтому постарайтесь включать не только логику, но и интуицию, тренируйте дар предвидения событий и вещее сновидение не заставит себя долго ждать.

Причины сонного паралича

Есть ли причины для беспокойства

Причины,из-за которых человек разговаривает во сне, связаны с образом жизни и его окружением. К ним относят:

Дефицит сна.
Переедание на ночь.
Частое потребление кофе, крепкого чая и энергетиков.
Приём лекарств, нормализующих работу мозга, лёгких, сердца и сосудов.
Употребление алкоголя и запрещённых веществ.
Озноб и высокая температура.
Некомфортное спальное место.

Как правило, ночные разговоры доставляют неудобства только людям, находящимся рядом с ночным говоруном. В остальном подобное состояние не сказывается на состоянии человека.

Однако, существует ряд случаев, когда к разговаривающему во сне стоит присмотреться, а именно:

говорун выкрикивает слова и беспокойно ведет себя в постели;
человек начинает пронзительно кричать и смыкает ноги;
спящего покрывает холодный пот.

При таких признаках, человека следует разбудить. При этом учтите, сделать это нужно мягко, дабы не напугать спящего.

Агрессивное поведение во сне приводит к нарушению цикла быстрого сна. Это, в свою очередь, негативно сказывается на общем самочувствии человека. Поэтому от подобного состояния нужно избавляться как можно быстрее. И помните, восстанавливать цикличность ночного отдыха, должен квалифицированный врач. Самолечение в этой ситуации не даст положительного результата.

Во время любой фазы сна сноговорение обычно никак не связано со сновидениями. Директор Института Сна во Флориде доктор Кохлер подчеркнул как-то, что говорение может отражать проблемы сновидения, а может быть и абсолютно с ним не связанным.

Существует еще одна версия сноговорения. Многие исследователи проблемы считают, что это – компенсаторная реакция, помогающая организму перейти от одной фазы сна к следующей. Известно, что сон делится на 4 фазы: 3 из них медленноволновые и одна – быстроволновая. Чаще разговоры ведутся во время неглубокой фазы.

Сноговорение в большинстве своем безвредно, если оно не связано с более серьезной патологией. Основные патологии, которые вызывают сомнилоквию – это:

нарушение фазы сна с быстрым движением глаз;
ночные страхи.

Если у человека ночные страхи, сопровождать говорение могут крики, ворочания, резкие движения ногами. Спящего в этот момент очень сложно разбудить. Дети с ночными страхами могут не только разговаривать, но и ходить, не просыпаясь.

Ну и самая неприятная причина, когда человек говорит во сне при различных патологиях. Пароксизмальное сноговорение является одной из форм эпилепсии. Оно отличается от обписанного невротического: возникает в одно и то же время, сопровождается агрессией, больного практически невозможно разбудить, то есть отмечается большая глубина помрачения сознания. Это единственный вариант, когда требуется обследование у психотерапевта.

Почему люди говорят во сне? Способствовать говорению могут еще и следующие причины:

прием некоторых медицинских препаратов;
стресс и сезонная депрессия;
высокая температура;
токсикомания и наркотическая зависимость.

В крайне редких случаях говорение во сне может наблюдаться при депрессии, шизофрении, конституциональной нервности, психопатии и иных психических расстройствах.

Как показали исследования, большинство случаев сомнилоквии (разговоров во время сна) не относится к серьезным медицинским патологиям, но имеет некоторую физиологическую и психосоматическую подоплеку.

Что касается предположений об этиологических факторах этого расстройства, о них будет сказано чуть ниже, а сейчас – перечень (список) клинически доказанных причин:

аномальный скачок мозговой активности в момент перехода человека от медленного сна к динамичному;
подростковый возраст – люди с несформировавшейся нервной системой воспринимают произошедшее днем гораздо ярче, реагируя на события (как негативные, так и положительные) вдвое острее, чем взрослые;
детский возраст – в период активного развития речи ребенок, услышавший днем новые слова, в сновидениях «практикуется» в их использовании. Однако сноговорение у маленьких детей может быть вызвано и пережитыми ими особо яркими впечатлениями (к примеру, после посещения зоопарка или цирка);
выплеск накопившейся агрессии, когда человек долгое время подавлял в себе негативные эмоции или чувство ненависти к кому-то из близкого окружения;
издержки образа жизни – стрессы, отсутствие отдыха, перенапряжение из-за недостатка сна, злоупотребление тяжелой пищей, наличие вредных привычек;
особенности темперамента – излишне высокая чувствительность, склонность к быстрому эмоциональному перевозбуждению;
наличие какого-либо заболевания (болезни сердца, ЦНС, органов дыхания).

Частые вопросы

В каком возрасте вероятность заболеть выше?

Нарколепсия чаще всего заявляет о себе в 15-35 лет, в пожилом возрасте она манифестирует редко.

Чем лечить нарколепсию?

Лечить нарколепсию можно только симптоматически. В легких и среднетяжелых случаях назначается Модафанил, 1 раз в день утром. Он не вызывает эйфории, привыкания и эффектов последействия. Если Модафанил действует слабо, используют средства с амфетамином, включая метамфетамин. Но последние обладают неприятными побочными эффектами (тахикардия, гипертония) с риском привыкания.

Что делать родителям ребенка-нарколептика?

Прежде всего, обратиться за медицинской помощью и предупредить о болезни учителей. Такое расстройство сильно влияет на успеваемость и отношения с другими детьми. Лекарства назначают большинству детей, выбор препарата зависит от преобладающего симптома. Для детей до 16 лет медикаментозная терапия нарколепсии в России не разработана. Детям с преобладанием дневной сонливости целесообразно принимать Метилфенидат. Но в РФ он запрещен. Альтернативой могут быть Модафинил или Армодафинил, однако их использование в педиатрии ограничено, и есть отзывы о тяжелых побочных реакциях (синдром Стивенса-Джонсона, серьезные нарушения психики). Если превалирует катаплексия, терапия может начинаться с приема оксибата натрия, который не подходит детям с нарколепсией 2 типа, протекающей без катаплексии. Альтернатива – трициклические антидепрессанты, ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина, особенно показанные при коморбидной депрессии.

Есть ли меры профилактики нарколепсии?

Нет, поскольку неизвестны ее причины и механизм развития.

Психологическая гипотеза

На протяжении всего пути развития психологии ученые задавались вопросом, почему люди летают во сне, и строили объяснения на основе различных гипотез. Так, Зигмунд Фрейд ожидаемо связывал феномен с сексуальными влечениями. Альфред Адлер считал, что полёт во сне – это неосознанное желание доминировать над другими людьми и подавлять их. Но наибольшую популярность обрела теория Карла Юнга, согласно которой полёт во сне – это способ освобождения от насущных проблем и переживаний. По мнению психолога, человек отправляется в полёт, если чувствует внутреннюю скованность и чрезмерное обилие обязанностей, мешающих ему наслаждаться жизнью. Было зафиксировано, что некоторые люди, пережив полёт во сне, пересматривали свои приоритеты и осознавали, что насущные проблемы не такие и критичные, и что вполне можно радоваться жизни даже в текущей ситуации.

Источники

Kongsong W., Rochanavibhata S. Reoperative genioplasty: a 10-year retrospective study. // Oral Maxillofac Surg — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905017
Schar MS., Omari TI., Woods CM., Ferris LF., Doeltgen SH., Lushington K., Kontos A., Athanasiadis T., Cock C., Chai Coetzer CL., Eckert DJ., Ooi EH. Altered swallowing biomechanics in people with moderate-severe obstructive sleep apnea. // J Clin Sleep Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33904392
Matsuzaki S., Shimada A., Tanaka J., Kothari M., Castrillon E., Iida T., Svensson P. Effect of mandibular advancement device on plasticity in corticomotor control of tongue and jaw muscles. // J Clin Sleep Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33904391
Strollo PJ., Soose RJ. Personalized care of obstructive sleep apnea with hypoglossal nerve stimulation. // Sleep — 2021 — Vol44 — NSupplement_1 — p.S1-S3; PMID:33903912
Del Brutto OH., Mera RM., Castillo PR., Recalde BY., Costa AF. Previously diagnosed obstructive sleep apnea is not associated with increased risk of SARS-CoV-2 infection in community-dwelling older adults living in a highly endemic setting. // Clin Neurol Neurosurg — 2021 — Vol205 — NNULL — p.106639; PMID:33901750
You AH., Kang HY., Kim Y. The 95% effective target concentration of propofol for drug-induced sleep endoscopy in males with obstructive sleep apnea. // J Clin Anesth — 2021 — Vol72 — NNULL — p.110312; PMID:33901742
Niroshana SMI., Zhu X., Nakamura K., Chen W. A fused-image-based approach to detect obstructive sleep apnea using a single-lead ECG and a 2D convolutional neural network. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0250618; PMID:33901251
Alshhrani WM., Kohzuka Y., Okuno K., Hamoda MM., Fleetham JA., Almeida FR. Compliance and side effects of tongue stabilizing device in patients with obstructive sleep apnea. // Cranio — 2021 — Vol — NNULL — p.1-14; PMID:33899699
Chen J., Lin S., Zeng Y. An Update on Obstructive Sleep Apnea for Atherosclerosis: Mechanism, Diagnosis, and Treatment. // Front Cardiovasc Med — 2021 — Vol8 — NNULL — p.647071; PMID:33898538
Li W., Huang K., Wen F., Cui G., Guo H., He Z., Zhao S. Intermittent hypoxia-induced downregulation of microRNA-320b promotes lung cancer tumorigenesis by increasing CDT1 via USP37. // Mol Ther Nucleic Acids — 2021 — Vol24 — NNULL — p.528-541; PMID:33898105

Какие бывают эмоциональные сны?

Сны снятся практически восьмидесяти процентам людей, и при этом они испытывают разные эмоциональные состояния, которые окрашивают увиденные сюжеты в разные оттенки. Кому-то снятся сны насыщенные и яркие, будто люди попадают в волшебный красочный мир. А кто-то видит черно-белые, ничем не примечательные картинки, которые часто даже сложно вспомнить. Спектр сюжетов сновидений, в которых есть сильные эмоции, огромен, и мы представим самые распространенные:

прогулки по цветущим лугам и полям, при которых ощущается максимально позитивное состояние – как символ вашей успешной жизни или того, что все наладится в будущем;
полеты, которые сопровождаются эмоциональным легким состоянием, чаще свидетельствуют о духовном развитии и связанных с развитием изменениях;
море в разных состояниях, которое полностью отражает проживание эмоций в реальной жизни;
лестницы и горы: при восхождении вверх всегда будут говорить о победах, успехах и достижениях, а если во сне наоборот спускались – это признак задуматься, а не придется ли что-то потерять и вернуться в исходную точку;
лабиринты во сне чаще являются свидетельством проблем, которые вы никак не можете решить, при этом состояние в сновидении будет отражать полностью возможность решения актуального вопроса.

Читайте нашу статью «Дыхательные практики: характерные черты основных техник».

Конечно же, сюжетов много, и у каждого может быть свое толкование, ведь мы привели только основные, которые встречаются чаще всего. Мы все разные, и у каждого из нас есть свои особенные проживаемые эмоции во сне и образы, которые их воспроизводят. Состояние сновидения для одного человека может быть с абсолютно противоположным окрасом у другого. Все зависит от индивидуальных особенностей психики и событий, которые беспокоят конкретного человека в определенный период времени

Но в любом случае важно отслеживать именно эмоции во сне, каким бы ни был при этом сюжет