Старое «железо» — новый софт
В истории нашего вида много загадок. Одна из них — резкое ускорение научного и технологического прогресса в последние 2000 лет. Крупные изобретения древности (лодка, лук со стрелами, швейные иглы) совершались со скоростью примерно раз в 10 000 лет. А затем — как будто кто-то включил форсаж — человечество за короткий срок преодолело путь от колеса до «Теслы» и «Хаббла». При этом по строению мозг человека за последние 50 000 лет практически не изменился. Теория Джейнса дает вариант разгадки.
Причина не в эволюции оборудования, а в революции программного обеспечения. Мы не стали менять железо. Пользуясь пластичностью мозга, мы просто загрузили на него новый софт, который оказался более эффективным. Для этого понадобилось добавить к нашему сознанию одну опцию — способность отделять: фантазии от реальности, мысли от фактов, наше «я» от других «я», внутренний голос от приказа извне. Как технически это произошло? Джейнс предполагает, что главным стимулом послужило создание письменности. Благодаря возможности записать голос, звучавший в голове, человек впервые смог обдумать его приказы, вместо того чтобы слепо им следовать. И понял, что этот голос принадлежит ему самому. Раздвоенное сознание стало единым. Но не сразу и не до конца.
«Мы — в процессе перехода к новой ментальности. Повсюду нас еще окружают пережитки нашего “двухпалатного” прошлого: наши президенты приносят клятву давно умолкнувшим богам, положив руку на тексты, записанные последними людьми, слышавшими божественные голоса». Джулиан Джейнс
После релиза новой системы всегда остаются желающие посидеть на старом, проверенном временем ПО. До сих пор человек пытается симулировать раздвоенность психики с помощью религиозных ритуалов и практик. Даже у людей, далеких от религии, в ситуации неопределенности возникает соблазн передоверить решение «внешним силам» — кинуть жребий, погадать, поступить по наитию.
На чьей ты стороне?
Оказывает на то, как мы воспринимаем свое изображение и голос, подтверждающее предубеждения. Его другое название — предупреждение моей стороны. Оно заключается в том, что человек ищет, интерпретирует и запоминает информацию, которая подкрепляет его собственные убеждения. Дело в том, что наш мозг ежедневно осмысливает большой объем данных, а потому для быстрого поиска среди этого массива необходимого, он использует различные методы и приемы, общее название которых — эвристика.
В процессе функционирования мозг на основе нашего опыта, памяти, надежд образует шаблоны, которые формируют ментальные модели, влияющие на наше поведение. Например, если в детстве вас укусила собака, то при контакте с этим видом животного у вас будет возникать чувство страха. Так будет происходить до тех пор, пока вы не измените свое отношение к собакам и в головном мозге не сформируется новый шаблон действий в подобной ситуации. Это удобный процесс для головного мозга, который таким образом, не перерабатывают. Однако обычно это нарушает рациональное мышление, вследствие чего у нас возникают когнитивные предубеждения.
Если образ «себя» в вашем сознании имеет недостатки (например, кривой нос, плохую улыбку, быстрая речь с картавостью и т.п.), то с большой вероятностью, вы будете искать их на видео или аудиозаписи, чтобы подтвердить и даже определенным образом гиперболизировать эти недостатки. Во-первых, из-за желания головного мозга защиты вас. Когда противоположные факты доходят до него, он воспринимает это как психологическую угрозу и защищается, что вам грозит реальная физическая опасность. А опровержения факта будет означать, что вы ошибаетесь и не такие умные, как вам кажется. Во-вторых, из-за желания головного мозга облегчить себе работу. Дело в том, что в момент просмотра или прослушивания, он уже занят знакомством с новой реальностью и исследованием незнакомого объекта. А для того, чтобы беспристрастно оценить свои якобы черты, нужно привлечь рациональное мышление, что означает добавить еще одну задачу мозга, который и так работает. Поэтому значительно легче найти подтверждение убеждению, которое уже существует в нашем сознании.
Исследование психолога Эмбера Стори, проведенное в 1998 году, показало, что наша способность запоминать обратную связь зависит от того, соответствует ли оно нашей самооценке. Например, если вы относитесь к себе очень самокритично, то быстрее запомните о своем недостатке, найденный одним человеком, чем если десять человек скажут вам обратное.
Кроме того, мы нередко намеренно ищем в словах окружения подкрепления нашего восприятия себя. Впрочем, такая односторонняя информация не соответствует нашим настоящим взглядам. Об этом свидетельствует эксперимент, проведенный в 2013 году Сьюзен Хьюз и Марисса Гаррисон.
В исследовании приняли участие лица в возрасте от 16 до 60 лет, которых попросили оценить привлекательность звучание голосов. На аудиодорожки были записаны секретно смешанные голоса участников. Респонденты, которые не узнали свой голос, оценили его значительно выше, чем голоса других участников.
Поэтому будьте менее самокритичны, а также чаще смотрите видео с собой в главной роли. Это, пожалуй, самый эффективный и простой способ полюбить звучание своего голоса и свое отражение и стать хорошим оратором.
Как мы воспринимаем собственный голос?
Людей, которым звук собственного голоса на записи кажется ужасным, оказалось так много, что ученым пришлось дать этому явлению не только научное название (голосовая конфронтация), но и объяснение. Причин, по которым на записи наш голос звучит по-другому несколько. Так как звук собственного голоса создается вибрацией голосовых связок внутри горла, эти вибрации проходят через рот и распространяются по воздуху, после чего их улавливает наше встроенное сложное оборудование – ухо.
Как только звук оказывается внутри, он передается от барабанной перепонки далее через среднее во внутреннее ухо и наконец достигает слуховых центров головного мозга. В целом, это охватывает основную концепцию того, как мы слышим звук, и называется воздушной проводимостью.
Все это здорово, вот только когда мы слышим свой собственный голос во время разговора, то на самом деле слышим его через второй путь – костную проводимость. Когда мы говорим, мы также создаем вибрации во рту, горле и челюсти, и эти вибрации распространяются до ушей через кости и ткани лица и головы; такой путь восприятия звука называется костной проводимостью.
Мы не привыкли слышать собственный голос со стороны.
Когда звук нашего голоса проходит через кости черепа, вибрации слегка изменяются; звуковые волны распространяются, меняя свою частоту, приводя к более низкому звуку. Когда мы слышим свой собственный голос через костную проводимость, то воспринимаем более глубокий звук. Однако, когда мы слышим запись нашего собственного голоса, то воспринимаем его только как звук, который достигает наших ушей через воздух. Мы слышим его только через один путь, а не через два, к которым привыкли.
По мнению психолога Силке Паульман из Эссекского университета, тот факт, что наш голос на записи звучит более пронзительно, чем мы думаем заставляет нас съеживаться, так как не соответствует нашим внутренним ожиданиям. «Наш голос играет огромную роль в формировании нашей личности, и я думаю, что никому не нравится осознавать, что вы на самом деле не тот, кем себя считаете,» – говорит Паульман. И действительно, осознание того, что ваш голос больше похож на голос Микки Мауса, чем на голос главного героя популярных блокбастеров несколько разочаровывает.
Интересно и то, что проблемой восприятия собственного голоса ученые занимаются довольно давно. Так, покойные психологи Фил Хольцеманн и Клайд Роузи в ходе своих экспериментов в 1966 году пришли к выводу, что голосовая конфронтация возникает не только из-за разницы в ожидаемой частоте, но и из-за поразительного откровения, которое происходит при осознании всего, что передает ваш голос. Он не только звучит иначе, чем вы ожидаете; через то, что называется «экстралингвистическими сигналами», он раскрывает аспекты вашей личности, которые вы можете полностью воспринять, только услышав голос на записи. К ним относятся такие аспекты, как уровень тревоги, нерешительность, печаль, гнев и так далее.
Звуковая волна – передающиеся в пространстве механические колебания молекул вещества (например, воздуха).
Как пишут Роузи и Хольцеманн, нарушение и защитное переживание являются реакцией на внезапную конфронтацию с выразительными качествами в голосе, которые субъект не намеревался выражать и которые до этого момента он не осознавал. Их следующее исследование показало, что билингвы – люди, выучившие второй язык после 16 лет, испытывали больший дискомфорт, когда слышали свои записанные голоса на первом языке – факт, который нелегко объяснить отсутствием проводимых костями звуковых частот.
Марк Пелл, нейробиолог из Университета Макгилла, специализируется на передаче эмоций. Как пишет The Guardian, он поддерживает исследования Хольцеманна и Роузи, утверждая, что когда мы слышим наш изолированный голос, который отделен от остального нашего поведения, мы можем пройти через автоматический процесс оценки нашего собственного голоса так же, как мы обычно делаем с голосами других людей.
«Я думаю, что затем мы сравниваем наши собственные впечатления от голоса с тем, как другие люди должны оценивать нас в социальном плане, что приводит многих людей к расстройству или неудовлетворенности тем, как звучит их голос, потому что сформированные впечатления не соответствуют социальным чертам, которые они хотят проецировать», – слова Пелла приводит британская The Guardian.
Слышу голос
Мой внутренний голос говорил, что для меня же безопасней будет минимизировать контакт с мамой. Ее едкие, насмешливые комментарии сопровождали каждый мой шаг. Но стоило мне высказаться в свою защиту, она добивала меня многодневным бойкотом. Я, как только могла, пыталась исчезнуть, не быть.
Природная роль звукового вектора – распознавать и постигать смыслы. И то, насколько он способен будет это делать в жизни, зависит от условий развития свойств вектора до пубертата. Звуковик одарен особо чувствительными ушами, которые позволяют слышать звуки, интонации, слова, несущие эти смыслы. Через ухо у него идет прямая связь с психикой. Травма, полученная через громкие звуки или негативные смыслы, всегда негативно отражается на психике.
Что может стать пусковым механизмом? На чувственном уровне – крик, на сознательном – унижающие, травмирующие смыслы. В обоих случаях, чтобы избежать болезненного воздействия, не слышать, звуковик уходит в себя. Он перестает сосредотачиваться на внешнем мире, перестает развиваться в предназначенную ему природой роль. Психосексуальное развитие такого человека затормаживается.
В какой-то момент она заговорила. Только слышала я голос не снаружи, а внутри. Я стала слышать голоса в голове – что делать, я не знала. Случилось это как-то незаметно для меня. Просто ее комментарии стали сопровождать каждое мое действие. Голос говорил – недостойна, неумела, неумна – сплошные не. Я пыталась защищаться – хоть здесь-то можно высказаться! Но диалог зачастую заканчивался не в мою пользу.
Внутренние ссоры забирали все мои силы, выводили из себя, приводили в полный упадок. Иногда в пылу спора с голосом я не выдерживала и озвучивала часть разговора вслух. Люди задерживали на мне взгляд. «Идите вы к черту все!» – думала я. Разогнать от себя людей было несложно. А вот убежать от голосов…
Некоторые носители звукового вектора и правда слышат голоса в голове – причины этого явления, как объясняет системно-векторная психология, именно в травмированности через ухо. Отгораживаясь от восприятия внешней информации, звуковик может даже утерять способность обучения на слух, способность сосредотачиваться снаружи. Не воспринимать болезненный сигнал, не слышать его – эта цель может увести человека глубоко внутрь себя.
Настолько глубоко, что природный баланс восприятия по обе стороны барабанной перепонки нарушается. Возникает перекос, который заставляет звуковика путать внешнее и внутреннее. И тогда смыслы, голоса в голове звуковика начинают восприниматься им как голоса снаружи.
При любом внешнем раздражителе я становилась тем сжатым, маленьким существом, сидящим в углу под подоконником, я слышала голоса в голове все явственнее. Я привыкла к голосам, к не прекращающемуся ни днем, ни ночью фону. Но со временем я стала замечать, что «мама» в моей голове стала самостоятельным, автономным существом. Она употребляла те слова, что моя настоящая мама никогда не говорила. Голос творил в моей голове, что хотел. Не переспорить, не убедить, не скрыться.
Иногда я слышала голос, который просто повторял мое имя десятки раз подряд. Она просто звала меня и звала. Ни вопросы, ни отклики не могли этот голос остановить. Это меня просто убивало. Невыносимо было слышать голоса в своей голове, не оставалось сил, не хотелось жить. Хотелось замереть, лечь и застыть навсегда. И не существовать больше.
При этом я кое-как вела социальную жизнь. Что меня заставляло? Мама. Та настоящая мама, которая желала мне только добра. Люди, которые вкладывали в меня свои силы, свою любовь, свое добро. Как в бездонную бочку это шло. Многие опускали руки и отдалялись – да ты же черная дыра! Да, я – Черная Дыра. И вы даже не представляете себе, в каких масштабах.
Голос по Летнему соннику
Быть без голоса — этот сон снится очень часто.
Вы хотите что-то крикнуть и попросить о помощи, когда вам страшно, но голос пропадает — так ваш организм сигнализирует об истощении всех сил.
Слышать во сне командный голос — к издевательству.
Слышать во сне чей-то очень приятный голос, но не видеть человека и не знать, кому этот голос принадлежит — к нежности со стороны незнакомого мужчины.
Слышать во сне сиплый голос — к недосказанности.
Говорить вполголоса во сне — скрывать что-то.
Слышать тихий голос — получить предупреждение по службе.
Слышать во сне вкрадчивый голос — к хитрому врагу, уверенному в том, что он обведет вас вокруг пальца.
Слышать во сне гнусавый голос — означает, что вам будет противно чье-то общество.
Слышать во сне приятный голос — к спокойствию в семенных отношениях.
Патогенез заболевания
Патогенез слуховых галлюцинаций до конца не изучен. Он существенно отличается в зависимости от причин, вызвавших заболевание.
У больных шизофренией и другими психическими расстройствами наблюдается нарушение связей между определенными структурами головного мозга. Возникает постоянное повышение активности подкорковых ядер таламуса, полосатого мозга, гипоталамуса и паралимбических областей, увеличение объема височного белого и серого вещества, лобного серого вещества (областей, которые имеют решающее значение, как для внутренней, так и для внешней речи).
Кроме того, согласно одной из гипотез, голоса в голове при шизофрении возникают из-за того, что собственная внутренняя речь больного ошибочно воспринимается как речь, обращенная к нему самому. Это происходит в результате нарушения процессов, контролирующих распознавание внутренней речи.
При алкоголизме механизм возникновения галлюцинаций несколько иной. Голоса в голове возникают на фоне алкогольной энцефалопатии с поражением гипоталамуса. Патологические изменения в головном мозге усугубляются вследствие абстинентного синдрома.
Диагностика и лечение
Диагностикой слуховых галлюцинаций занимается врач-психиатр, который проводит медицинский осмотр, собирает анамнез и историю болезни, расспрашивает о симптомах заболевания, проводит психопатологическое тестирование.
Если возникают подозрения на наличие неврологических или соматических причин возникновения галлюцинаций, назначаются лабораторные и инструментальные исследования:
- анализы крови для проверки метаболических или токсических причин;
- электроэнцефалография для проверки аномальной электрической активности в головном мозге и выявления судорог.
- МРТ или КТ-исследование для поиска структурных проблем головного мозга, таких как опухоль головного мозга или инсульт.
Доктор также может прибегнуть к выполнению пробы Ашаффенбурга. Этот провокационный тест включает предложение больному поговорить по телефону, который предварительно отключен от сети. При наличии слуховых галлюцинаций человек начнет вести диалог.
Лечение слуховых галлюцинаций зависит от причины их возникновения. Если они вызваны недосыпанием, приемом психоактивных веществ или сильным стрессом, в первую очередь, следует устранить провоцирующие факторы.
При наличии психических расстройств пациенту назначаются антипсихотические препараты (нейролептики), изменяющие метаболизм дофамина в головном мозге. К наиболее распространенным нейролептическим средствам относятся: галоперидол, аминазин, клозапин, рисперидон и другие.
Если больной страдает расстройствами настроения, то наряду с антипсихотиками назначают дополнительные лекарства, такие как антидепрессанты и стабилизаторы настроения.
При наличии выраженной суицидальной наклонности может потребоваться госпитализация в стационар, где пациент будет находиться под круглосуточным наблюдением медицинского персонала.
В отдельных случаях достаточно эффективной становится когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает снизить частоту и интенсивность слуховых галлюцинаций и убедить больного в их нереальности. Как только человек привыкнет к голосам, он сможет научиться управлять ими.
Звоните на горячую линию
круглосуточно и без выходных
+7 (495)
121-48-31
Причины потери голоса: почему формируется патология
Нормальным состоянием человека является наличие способности извлекать звуки, говорить слова и предложения громко, чётко. Однако в некоторых случаях у взрослых и детей может формироваться афония – отсутствие звучного, нормального голоса при том, что способность к шепоту сохраняется.
Самыми часто встречающимися причинами исчезновения голоса являются простудные заболевания, острый трахеит, ОРЗ, ангины и любые процессы, связанные с воспалением и отеком глотки, гортани или голосовых связок. Кроме того, голос может “теряться” в случаях:
- врождённых пороков развития гортани;
- повреждения связок (у музыкантов, учителей, лекторов);
- воздействия на связки очень высоких или низких температур;
- попадания в дыхательные пути или голосовой аппарат инородных тел;
- токсического влияния, например, из-за загрязнённого воздуха может произойти спазм гортани;
- психологических травм: на нервной почве, от испуга;
- паралича или пареза гортани и голосовых складок;
- формирования опухоли в органах речевого аппарата;
- воспаления лёгких, при тяжелой форме бронзита, хроническом ларингите;
- длительного и частого крика и визга (то есть неправильного “использования” речевого аппарата).
Кроме того, существует большая вероятность потери голоса после операций, связанных с воздействием на органы голосового аппарата, при интубации трахеи, а также при наличии некоторых поражений лёгких.