Как пережить уход из жизни близкого человека
Горечь от утраты любимого, родственника, друга — это всегда колоссально тяжело. Но такие эмоции способны разрушить вашу жизнь, превратив ее в лишенную радости, красок, открытий безликую черно-серую линию. Ведь когда скучаешь, не то что делать что-либо, дышать не хочется.
Конечно, было бы глупостью ставить вопрос в этом случае ребром и советовать забыть близкого вам человека. Однако в ваших силах изменить направленность мыслей и найти силы, мотивацию для того, чтобы продолжать жить дальше.
- Подумайте о том, что ушедший из жизни человек не хотел бы видеть вас в таком унынии. Он желал бы, чтобы вы продолжали познавать мир и радоваться ему, влюбляться, путешествовать, творить, развиваться. Ведь фактически вы теперь — его продолжение на земле.
- Помните о том, что у вас только одна жизнь (по крайней мере, в данном конкретном обличии), а потому она бесценна и ее нужно прожить как можно ярче, насыщеннее, радостнее, ведь другого шанса не будет.
- Если вы желаете, то можете обратиться к религии. Многим вера в то, что после смерти есть другая жизнь, дает ощущение того, что умерший человек на самом деле продолжает быть рядом. Он смотрит с неба, слышит мысли о себе, разделяет печали. А это значит, что вы всегда можете мысленно пообщаться с любимым.
- Если вам никак не удается справиться с разрушительной тоской, то, возможно, есть смысл обратиться к квалифицированному психологу.
Быть может, вам также будут полезны другие советы из статьи
Подозреваю, что скучаем мы всегда от того, что нам одиноко и нечем наполнить свою жизнь. Именно это делает важным для нас человека, на которого мы проецируем свою неутоленность: якобы, если бы он был рядом, тогда все было бы иначе..
Реальная, непроективная важность человека в нашей жизни точно не определяется уровнем скуки или тоски по нему
Я много езжу по работе, учебе. Мои любимые остаются дома. Но скучаю я по ним редко и именно тогда, когда возникают паузы в интересной работе или учебе: я не занят, возникает скука, щемящее ощущение уходящего впустую времени, — и эта скука переживается как «красивая», «хорошая» тоска по тем, кого нет рядом. Это ведь еще и социально одобряется, типа признак серьезности и преданности. Но нет. Скука и тоска — признак скуки и потерянности, неприкаянности, и ничего больше.
И когда приезжаю, наблюдаю реакцию своих двойняшек, которые не знают, как правильно. Мила мне говорит: «Папа, я по тебе не скучала!» И я ее хвалю: ведь это не о том, что я ей «не важен». Это о том, что ее жизнь наполнена, рядом другие любимые близкие люди, а они с сестрой в свои 5-6 лет по уши в фигурном-гимнастике-плавании-фортепьяно… Я им важен. Скучать некогда и незачем. Вместе счастливо и радостно.
Маша Мартынова, менеджер по персоналу
Я не уверена, что скучают, только когда скучно. И при весьма наполненной жизни о человеке можно думать постоянно. Признак ли это того, что человек действительно важен? На мой взгляд — да.
Мне еще у Бегбедера нравится: «Вот вам простейший тест на влюбленность: если, проведя четыре-пять часов без вашей любовницы, вы начинаете по ней скучать, значит, вы не влюблены — иначе десяти минут разлуки хватило бы, чтобы ваша жизнь стала абсолютно невыносимой».
Михаил Фролов, маркетолог
Можно скучать именно по своим людям — знакомых много, но быть рядом хочется не со многими. Хочется быть не в толпе людей или друзей, а рядом со своим человеком, быть с ним всю жизнь, разделяя эмоции, удерживая рядом.
Чтобы разобраться, кто это для вас, подумайте о том, кого бы вы взяли с собой в многолетнее кругосветное путешествие. Взрослым даже проще в этом разобраться. Главное, потом не сожалеть, что вы не потратили лучшие годы и время на человека, если его больше нет рядом с вами. Это просто будет вашим воспоминанием.
Анастасия Боденчук, филолог
Мое мнение противоположно мнению психолога: если я скучаю по человеку, значит, я по нему скучаю. Я привыкла доверять своим ощущениям. Разве это неправильно?
С друзьями и родными расстаются по разным причинам. Это может быть переезд друга в другой город, из-за чего дружеские отношения могут просто придти к своему логическому завершению. Более страшно, когда близкий человек уходит из жизни. Конечно, очень сложно быть вдали от человека, которого любишь. Хотя очень трудно перестать скучать по человеку, все же можно кое-что предпринять, чтобы облегчить боль утраты. Начните с анализа своих чувств. Заботьтесь о своих эмоциональных потребностях. Отвлекайте себя, занимаясь чем-то полезным и конструктивным. Если возможно, найдите способы общаться с дорогим для вас человеком.
Почему мы скучаем
Люди скучают очень часто. Кто-то по своим родителям, кто-то по детям, а кто-то скучает по любимому человеку. Можно скучать по человеку, которого не видел пару дней, а можно скучать из-за расставания. Также можно скучать от жизни, когда нечем заняться. Но ведь наверняка есть способ, благодаря которому можно избавиться от скуки.
Ведь, казалось бы, женщине некогда скучать, она постоянно занята по дому. У нее появляются какие-то дела, стирка, глажка, уборка, готовка, уход за маленьким ребенком, работа. Но если каждый день выполнять одни и те, же действия, то скоро к ним можно привыкнуть, и впоследствии этими делами станет заниматься просто скучно. Но если внезапно прекратить заниматься всем тем, чем вы занимались ранее, то станет непонятным на что потратить свободное время. Ведь человеку постоянно нужно выполнять какие-то действия, и если он лишается привычной жизни, то он желает вернуть все на свои места.
Кроме того можно скучать по привычной жизни, например женщины жалуется что она устала мыть посуду, и у нее нет времени для отдыха, но когда в доме появляется посудомоечная машина, она все равно продолжает мыть посуду руками. Это и есть скука к вещам, женщина скучает по своим хозяйственным обязанностям.
То есть тоска или скука по чему-то определенному это, прежде всего привычка. Если человек привык рядом ощущать заботу и поддержку другого человека, то если их разлучить он начнет испытывать потребность в этом человеке. И в этом случае не имеет значение человек это или какой-то вид деятельности. Нужно вернуть все на свои места для того чтобы вновь испытать чувства дискомфорта.
Для того чтобы прекратить скучать нужно решить для себя хотите ли вы избавится от этого чувства. Ведь в скуке можно найти и положительные моменты, когда вы скучаете о человеке вы, прежде всего о нем, думаете и значит, он вам не безразличен. Таким образом, можно проверить, насколько сильны отношения между партнерами. В любом случае скука это положительные эмоции. Но если вам просто скучно от нечего делать, то этот вопрос нужно решать несколько иначе.
Самый простой способ избавления от скуки – это отвлечься чем-то более интересным и полезным. Самым эффективным способом расстаться со скукой является прогуляться по парку, почитать познавательную книгу, посетить кино. Но даже если и это не помогло избавиться о скуке, то можно заняться работой. Ведь на работе нет времени для скуки, так как там нужно выполнять несколько действий одновременно, и улыбаться клиентам, и качественно выполнять свою работу, и быть вежливым с начальником. Но если вы не работаете, то можно начать ремонт в квартире, или заняться приготовлением изысканных блюд.
И не важно по какой причине вы скучаете, важно как избавиться от этого явления. Для кого-то это будет полезным, но увлекаться этим все же не нужно
Нужно находить для себя развлекательные занятия, и тогда скука отойдет на второй план.
Как сделать скуку полезной
<<Текст на фоне>>
Когда мы скучаем, у нас появляются время и силы замедлиться и придумать что-то новое. Для того чтобы креативность действительно проснулась, мы советуем несколько раз в неделю делать чрезвычайно скучные вещи, например гулять по городу или на природе, слушать музыку, смотря в потолок, смотреть в окно.
Это может показаться чем-то бессмысленным или даже ленивым, но на самом деле во время ничегонеделания у нас просыпаются силы для новых занятий, интересов и задумок. Такое намеренное скучание может напомнить прокрастинацию — откладывание срочных и важных дел из-за нежелания заниматься ими. Это не так. Прокрастинация опасна тем, что срочные дела откладываются до такой степени, что это приносит вред самому человеку или окружающим. Более того, в процессе прокрастинации человек испытывает дискомфорт, и никакой креативности у него не возникает. Скука же, наоборот, появляется как бы от отсутствия дел, поэтому во время неё человек наиболее активно придумывает что-то.
Несвойственная активность в социальной сети
Если мужчина говорит женщине, что скучает, значит, это действительно так. Сегодня правдивость слов избранника можно с легкостью проверить. Как известно, верить нужно не словам, а действиям и поступкам.
Социальные сети сегодня являются своеобразной лакмусовой бумажкой для отношений между мужчиной и женщиной. Когда парень стесняется сказать вам, что очень соскучился, то начинает делать поступки, по которым это просто понять. Он лайкает ваши фото столетней давности. Может писать приятные слова на стене вашей страницы или отправлять милые статусы и открытки.
Все эти действия рассчитаны на то, чтобы вы оценили его деятельность. Но сам мужчина может не написать первый, а будет продолжать намеки в ожидании первого шага от вас. К сожалению, некоторым парням свойственно такое поведение. Хотя не всем девушкам такое может понравиться.
Она может быть опасна!
Не трудно догадаться, что скука — это не самая приятная человеческая эмоция. Ученые добавляют, что она ведет людей к саморазрушению. К слову, в ходе одного из исследований, в котором принимала участие группа южноафриканских подростков, выяснилось, что скука — это главная причина злоупотребления спиртным, табаком и марихуаной. Негативное влияние тоски на здоровье человека подтвердилось в результате другого эксперимента. Ученые из университетского колледжа Лондона в течение 10 лет наблюдали за жизнью 18 тыс. чиновников в возрасте от 20 до 64 лет. Выяснилось, что у тех, кто скучал на работе, риск умереть в ближайшие три года повышался на 30 %. Связано это с тем, что люди, которым нечем было заняться, часто уходили на перекур, постоянно что-то жевали, мало двигались. Все это, как отмечают эксперты, напрямую влияет на повышение давления, возникновение сердечно-сосудистых заболеваний и появление ожирения.
Ученые выяснили, что те, кто часто испытывает скуку, также подвержены депрессии и могут быть склонны к агрессивному поведению, наркомании, игромании и алкоголизму. Но причинно-следственная связь между этими явлениями не установлена. Тем не менее, ходе одного из исследований, в котором принимала участие группа южноафриканских подростков, выяснилось, что скука — это главная причина злоупотребления спиртным, табаком и марихуаной.
Непонятно, вызывают ли депрессия и различные зависимости ощущение скуки или наоборот. Также было установлено, что те, кто постоянно жалуется на скуку, чаще других умирают молодыми. Негативное влияние тоски на здоровье человека подтвердилось в результате другого эксперимента. Ученые из университетского колледжа Лондона в течение 10 лет наблюдали за жизнью 18 тыс. чиновников в возрасте от 20 до 64 лет. Выяснилось, что у тех, кто скучал на работе, риск умереть в ближайшие три года повышался на 30 %. Связано это с тем, что люди, которым нечем было заняться, часто уходили на перекур, постоянно что-то жевали, мало двигались. Все это, как отмечают эксперты, напрямую влияет на повышение давления, возникновение сердечно-сосудистых заболеваний и появление ожирения.
Однако не исключено, что ранние смерти связаны с агрессивным поведением и зависимостями, а не непосредственно со скукой.
Техника переключения
Следующий совет, как перестать скучать по любимому человеку — это использовать технику переключения. В данном случае вам нужно сесть в тихом месте и закрыть глаза. Далее постарайтесь создать отрицательную эмоцию связанную с вашим расставанием, и находитесь в ней. Это будет немного сложно, и вам будет не комфортно, но это абсолютно нормально. Пусть все эти чувства проникают в ваше тело. Не бойтесь ощущать себя как можно хуже.
После этого вам нужно создать другое чувство. Создайте ощущение того, чего вы хотите. По моему опыту, лучше искать чувство, при котором вы чувствуете себя хорошо, даже когда находитесь в одиночестве. Как вы можете создать ощущение чего-то еще? У всех нас есть эта способность. Мы можем изменить наш эмоциональный отклик в одно мгновение.
Просто вспомните несколько хороших слов или фраз, которые вам нравятся и подымают настроение. Скажите их вслух, теперь сядьте, и повторяйте их в уме. Я понимаю, что все это может звучать немного странно, и вы, возможно, захотите прочитать что-то более интересное. Но я делаю это упражнение все время, и оно действительно работает!
Наши мысли и чувства — это огромная сила. Делайте это упражнение несколько раз в день, и каждый раз, когда вы думаете об этом человеке. Со временем вы сможете делать это упражнение одним махом, и начнете чувствовать себя намного лучше. Вы можете использовать эту технику для всего в жизни.
Советы психологов
Психология мужчин не такая сильная, как женщин. Этот нюанс и отвечает на вопрос, почему они все чаще выражают или скрывают свои чувства. Если вы услышите от парня, что он скучает, хочет как можно быстрее встретиться, исключите грубости при общении. Существуют советы психологов, которые стоит соблюдать:
- Отвечайте только тогда, когда чувства действительно присутствуют;
- Если скучание невзаимное, подберите слова, которые не обидят мужчину. Можно просто отправить смайлик с улыбкой, если общение происходит в социальной сети;
- Распознавайте, когда мужчина говорит правду, а когда хочет просто манипулировать вами;
- Не поддавайтесь собственным чувствам, если неуверенные, что мужчина говорит правду.
Что делать, если бывший парень пишет, что он скучает
Иногда после расставания двух любящих людей, мужчина хочет вернуть отношения обратно. Спустя 1-2 месяца после расставания девушка может получить сообщение от бывшего со словами, что он соскучился по ней. Что делать в таких ситуациях? Как отреагировать на сообщение?
ЧИТАТЬ Барьеры общения: виды барьеров и способы от них избавиться
Существуют разные ситуации, поэтому и действия могут отличаться. Поступить в такой ситуации можно следующим образом:
- Проигнорировать сообщение, если вам больше не нужны старые отношения;
- Ответить взаимностью, если так и есть на самом деле;
- Обвинить в расставании возлюбленного, если все произошло по его вине;
- Сказать, что у вас есть другой любимый, а бывший упустил момент быть счастливым.
Бывшие отношения не исчезают просто так, рано или поздно кто-то из партнеров обязательно начнет скучать, стараясь вернуть все обратно. Если вы ждете такую смс от бывшего любимого, и испытываете взаимные чувства к нему, забудьте обо всех обидах, дайте ему возможность исправить ошибки, наладить отношения. Скучание по человеку – это один из главных признаков того, что он вами дорожит.
Что ответить если, он спрашивает, соскучилась ли я
Мужчинам тоже нужно чувствовать взаимность, быть уверенными в том, что девушка также ждет встречи, разделяет с ним положительные моменты. В результате этого женщины могут интересоваться вопросом, что же ответить на «Я скучаю», чтобы показать свои чувства, но исключить излишнюю навязчивость.
Существуют следующие примеры ответов:
И я тоже …
Мне приятно, что ты обо мне думаешь;
Я тоже жду нашу следующую встречу;
Не скучай, можем встретиться, сходить в кино;
Спасибо за твое внимание!
Варианты ответов зависят исключительно от того, какие чувства вы испытываете к парню. Если хотите показать, что он вам тоже дорог, что он скучает не зря, скажите об этом прямо. Ни один человек не понимает намеков, особенно влюбленный. Только искренняя правда и откровенность покажут ваши намерения, придадут уверенности в будущем.
Может надоедать
Многие мужчины, столкнувшиеся с чувством тоски за женщиной, чувствуют себя неуютно. Они зачастую не понимают, что им делать. Поэтому, вместо нежного чувства, в них пробивается какой-то первобытный непонятный инстинкт ревности и надоедания.
Скучающий мужчина хуже назойливой августовской мухи.
Он постоянно названивает, шлет сообщения, задает много глупых вопросов, начинает заваливать свою даму ненужными смешными подарками.
Многие парни дарят девушкам статуэтки, духи и море цветов. Некоторые заваливают девушек конфетами, приглашают в походы, в кино или в кафе. Но очень часто все это они делают как-то несуразно и непонятно. Словом, они не умеют скучать. И это чувство ставит их в тупик.
Но расслабьтесь, долго мужчины скучать не будут. Это пройдет у них после первой совместной ночи или в процессе общего проживания.
Окончательное расставание
При окончательном расставании следует учитывать ряд рекомендаций:
- 1.
Дать пройти времени, чтобы совладать с эмоциями после разлуки с дорогим человеком. Накопленный негатив должен выйти, прежде чем можно будет начать жить обычной жизнью. - 2.
Пережить тоску по этапам. Чтобы легче преодолевать горе, следует ориентироваться в его типичных этапах: отрицание, шок, размышление, депрессия, злость, смирение — каждый из которых займет больший или меньший период времени. Не нужно торопиться: заживление душевных ран — важный процесс, за которым начнется что-то новое. - 3.
Избавиться от болезненных воспоминаний. Когда тяжелые эмоции были пережиты, следует позаботиться о том, чтобы ничто из прошлого не напоминало о бывших отношениях. Некоторые личные предметы, напоминающие о человеке, которого нет в живых, или о тех, кто давно обходится горячей в прошлом дружбы, лучше убрать из виду, отдать близким на хранение, а некоторые — выбросить. Друзья способны оказать неоценимую поддержку. - 4.
Избегать контактов с бывшим партнером. При уверенности в завершении отношений не стоит допускать двусмысленного поведения, сообщений с вопросом «как дела? ». При встрече по месту работы или учебы достаточно обмена приветствиями. А имеющиеся страницы в соцсетях лучше удалить, иначе будет лишь хуже. - 5.
Отпустить любимого человека. Неспроста существуют ритуалы и церемонии прощания: с точки зрения психологии это позволяет выработать правильное отношение к человеку, который ушел из жизни или уехал навсегда, сохранить память о лучших годах с благодарностью к нему за все прекрасное, понимая, что прошлого не вернуть. Неплохое решение — позволить себе написать письмо человеку, с которым связывали сильные чувства, выражая боль, гнев, любовь, сообщая ему о прекращении теперешнего состояния, о прощании и переходе на новую полосу жизни. Но написанное письмо не отправлять. - 6.
Завязать новые отношения. Возможность знакомства появится после того, как пройдены все этапы расставания. Сокращение этого интервала навредит: черты характера нового друга могут напомнить о бывшем возлюбленном. Следует проводить время с друзьями, в семейном кругу, что поможет восстановить силы и вновь ощутить собственную ценность и значимость. Можно обратиться за помощью к психотерапевту. - 7.
Сменить привычки. Если с бывшим партнером все обрело свою форму и «вкус», тогда стоит целенаправленно изменить устоявшиеся традиции. Не нужно посещать излюбленные в прошлом места, способы развлечений, встречаться с общими знакомыми. - 8.
Заполнить пустоту. Образовавшуюся свободу стоит использовать для саморазвития, работы над своими качествами, если для этого раньше не хватало времени, новых дел, карьеры, необычного хобби (йога, фотография, игра на музыкальном инструменте, изучение языков).
Отсутствие рядом близкого человека, возлюбленного, с которым вы расстались, может порождать глубочайшее чувство одиночества. Вы начинаете скучать по человеку, все ваши мысли занимают переживания по этому поводу. Как побороть негативные чувства и начать жить с чистого листа, отпустив прошлое и людей из него?
Как перестать скучать по человеку, который умер
Смерть близкого – самая страшная трагедия, которая только может случиться. Особенно если она произошла внезапно. Образ умершего еще долго будет сопровождать вас – это абсолютно нормально. Сначала вы будете испытывать мучительную тоску, а затем она сменится теплой грустью. В ваших силах ускорить наступление второго этапа.
Не погружайтесь в чувство вины
Всем людям, пережившим смерть близких, приходится столкнуться с мучительным чувством вины. Они корят себя за то, что мало внимания уделяли человеку, пока он был жив. Что чем-то его обидели когда-то, не говорили слов любви, не ценили. С этим тягостным чувством очень тяжело жить.
Чтобы избавиться от него, мысленно попросите у человека прощения. Проговорите все, что не успели сказать. Можно написать письмо и сжечь или закопать в землю. Повторяйте этот ритуал время от времени, пока этот камень окончательно не упадет у вас с души.
Тщательно ухаживайте за местом захоронения
Многие люди не считают своим долгом поддерживать порядок на могилах близких. “Человека уже нет, значит, ему это не нужно” – примерно так рассуждают они. На самом деле умершему это действительно не нужно, это нужно нам с вами, пока еще живущим. Чтобы отдать дань уважения близкому человеку, в знак благодарности за его заслуги перед нами. Если этого не делать, в подсознании незаметно будет расти чувство тревоги и страха.
Умерший человек может начать приходить к вам во сне с немым укором на лице. Не стоит искать в этом какую-то мистику. Это ваше же подсознание напоминает вам, что вы игнорируете очень важные вещи.
Выделите время, чтобы почтить память человека
Поначалу вы будете постоянно думать об ушедшем человеке, вам будет очень тяжело отвлечься от мыслей о нем. Но вскоре в вашем сознании начнут появляться островки из других мыслей и занятий. Ваша задача – стараться постепенно увеличивать эти островки.
Проблема в том, что люди сами не хотят расставаться с мыслями о любимом. Им кажется это предательством и кощунством. Как так – вроде бы он погиб совсем недавно, а они уже поглощены повседневными делами. Чувство вины заставляет их хвататься за воспоминания и прокручивать их в голове, как заевшую пластинку.
Чтобы такого с вами не происходило, вы должны разграничить нормальное внимание и патологическую зацикленность. Нормально вспоминать об умершем время от времени, просматривать его фотографии, посещать могилу
Непрерывное же внимание очень негативно сказывается на психическом благополучии. Можно окончательно потерять связь с реальностью. Вряд ли бы ваш близкий пожелал стать причиной вашего несчастья, не так ли?
Поэтому определите для себя время, которое вы будете посвящать памяти об умершем. Вы можете проводить его в одиночестве со своими мыслями, а можете собираться в кругу людей, близко знавших человека.
Почему появляется скука по людям?
Скука – это чувство пустоты Сильнее всего человек привязывается к другим людям, и потому скука по привычному, полюбившемуся окружению проявляется сильнее всего. Присутствие компании близких по духу людей или родственников исключительно приятно, оно защищает от чувства одиночества, с которым приходится сталкиваться, когда никого из близких рядом нет. Разлука вызывает дискомфорт и воспринимается психикой как скука. Это еще один из вариантов ощущения пустоты – когда рядом нет кого-то нужного. Также присутствие других людей привносит в жизнь ощущение новизны, ведь все люди разные, у каждого свое мнение, образ мыслей. Не имея возможности общаться с другими людьми и обмениваться с ними мыслями, человек ощущает одиночество и скуку от однообразия.
Наблюдайте за его поведением
Как мужчины скучают по женщине? Все представители сильного пола очень отличаются в проявлении своих чувств. Кому-то свойственно проявлять тоску по любимой открыто, а кто-то максимально пытается скрыть это чувство
Психологи советуют обращать внимание на поведение партнера в окружении близких ему людей. Для этого необходимо присмотреться к языку его тела и прислушаться к речи
Если мужчина, находясь в компании друзей, остается немного замкнут и взволнован, то, очевиднее всего, его чувства к избраннице не остыли, и он очень соскучился.
Необходимо проявлять осторожность. Зачастую чувства бывшего молодого человека, не всегда положительные
Парням в таких ситуациях свойственно злиться, особенно если девушка причинила боль или обидела. Поэтому поведение мужчины в этой ситуации необходимо рассматривать в контексте разрыва отношений.
Проанализируйте поведение парня со стороны. Если в компании девушек и парней он продолжает смотреть в вашу сторону, вероятнее всего, чувства к вам остались. Мужчины, которые бояться потерять из виду бывшую избранницу, вероятнее всего, до сих пор испытывают чувства.
Если у вас сохранились хорошие отношения с общими друзьями, то можно разузнать у них о том, не интересовался ли вами мужчина во время разговора. Полученная информация поможет приоткрыть тайную завесу и узнать о чувствах бывшего избранника. Лучше, если друзья будут надежными, и не расскажут мужчине о том, что вы расспрашивали о нем.
Как скучают мужчины?
Все зависит от психотипа, темперамента, воспитания и занятости джентльмена. Например, меланхолик и интроверт при каждой возможности станет сидеть с устремленным в одну точку взглядом, перебирая в памяти счастливые моменты совместного бытия с отсутствующей на данный момент подругой.
Но никому не расскажет о причине своего более чем обычно подавленного настроения. Даже объекту, ставшему причиной окрашивания мира в темные тона.
Другое дело холерик и экстраверт.
Этот из-за душевных терзаний по женщине начнет и бросит пять новых дел за день, посетит все мессенджеры, где у него в друзьях числится эта дама и забросает ее сообщениями о том, как он соскучился.
Это в случае, если она отлучилась всего на пару дней в соседний город. Если же избранница сердца уже имеет статус бывшей, то скучающий парень станет систематически молчаливо наблюдать за активностью в ленте дамы во всех сетях, где сможет.
То есть там, где не будет удален из числа ее подписчиков. А по вечерам, если день занят учебой-работой, начнет тушить свою тоску алкоголем, всякими глупыми поступками и активным ухлестыванием за каждой одинокой юбкой, появляющейся в пределах видимости и проявляющей интерес к противоположному полу.
Загруженный по горло работой мужчина не имеет много времени на грустные мысли.
Поэтому зрелые джентльмены, уверенно стоящие на ногах по жизни, но переживающие временную разлуку с любимой или навсегда порвавшие с пассией, стремятся уйти в дела с головой.
Чтобы поменьше страдать от сердечной раны, не размышлять на тему, а как бы все было, если бы дама была сейчас здесь.
И лишь по вечерам, если остаются силы держать глаза открытыми, а сознание ясным, наступают самые беспросветные часы томления души. От чего пытаются избавиться пресловутым алкоголем, опять-таки «,новыми юбками»,, загулами.
Мальчики любого возраста, получившие хорошее образование и отличающиеся тонкой душевной конституцией, если начинают скучать по женщине, уходят с головой в творчество.
От чего человечество и тщеславие музы выигрывают, а сами создатели великих и бессмертных шедевров , относительно.
Потому что самовыражение и самореализация , это хорошо. Вот только хоть иногда прислонить свой разгоряченный лоб к нежному женскому плечу все же хочется. И увидеть искреннее восхищение в глазах любимой , тоже.
Как заставить человека скучать
Если один человек скучает по другому человеку, значит он испытывает к нему особые чувства. В разлуки эти чувства только крепнут, человек сам того не желая, тоскует по взгляду, словам и действиям другого.
Но со временем чувства притупляются и уже в разлуке вы не будите так скучать друг по другу, как раньше. Но все поправимо.
Если долгое время вы жили вместе в браке или просто у вас были серьезные отношения, и вы решили заставить свою половинку скучать по вам, то отправляйтесь с подругами и друзьями поближе к морю. Пусть ваш партнер поможет собрать вам чемоданы и проводит до аэропорта, а накануне устройте себе романтический вечер, который ваш парень или девушка будет вспоминать за время вашего отсутствия.
Если у вас нет возможности отправиться в путешествие, расстаньтесь на выходные. Навестите своих родителей или родственников, дайте немного свободы второй половинке. В разлуке чувство крепчает, а тоска по человеку, с которым вы проводите много своего времени, только поможет усилить ваши чувства и укрепить отношения.
Случается и так, что девушка хочет вызвать тоску у парня, с которым встречается недолгое время. Если она его зацепила, то это будет сделать очень легко.
Во-первых, вам стоит вести себя так, чтобы он влюбился в вас, тогда и делать нечего не надо, чтобы вызвать тоску, только лишь иногда исчезать и не брать трубку телефона.
Во-вторых, вы можете случайно забыть дома у парня свои вещи. Не стоит забывать детали нижнего белья, это может создать лишь неловкую ситуацию, а вот блеск для губ или помада подойдут. Только стоит продемонстрировать парню, что это именно ваш предмет. Накрасьте при нем губы, как бы это сделала какая-нибудь актриса в фильме. Пусть ваш парень поймает своим взглядом ваши ловкие движения и потом, глядя на вашу вещь, она будет вспоминать, как вы ей пользовались.
В-третьих, будет очень романтично, если оставить записку на соседней подушке и уйти, пока он еще будет спать.
В-четвертых, вы можете найти наиболее видное место в его квартире и прописать там свою вещь. Это может быть обычный крем для лица или зубная щетка. Если в ваших планах есть совместное проживание, то ускорить этот процесс вы можете потихоньку оставлять у него свои вещи. Со временем их количество станет значительным и вы сами задержитесь рядом с ним.
Бывают и такие случаи, когда чувства невзаимные и заставить человека тосковать по себе невозможно. Но отчаиваться не стоит, ведь безвыходных ситуаций не существует. Отправляйтесь к гадалке, расскажите ей свою ситуацию, пусть она заговорит парня.
Стоит быть предельно осторожной с магией, ведь это не настоящие, а поддельные чувства. Вы уверены, что это вас устроит?
Поддерживает связь
Если мужчина далеко от вас, и вы мучаетесь догадками, скучает ли он по вас или забыл и не вспоминает, помните: если скучает, обязательно напишет несколько слов в виде смс или по электронной почте, смотря, как ему удобно. Или позвонит. Это уже зависит от возможностей вашего молодого человека.
Он обязательно вспомнит о вас, как бы далеко не был, и как бы сильно не был занят.
Но вот про степень его «скучаемости» или про искренность его чувств судить надо не по количеству написанных смс или звонков, а по словах. Если мужчина пишет дежурные фразы, типа «как дела», «что делаешь», «у нас тепло, а у вас?». А на все вопросы отвечает “ясно”, или еще что-то в этом духе, – будьте уверенны, ваш мужчина или не скучает искренне или просто не хочет вас терять как объект сексуальных утех или милую спутницу. А вот если мужчина напишет одну смс, но с ласковыми словами: “Ты тепло одета?”, “Не забудь одеть шапку”, “Ты не заболела: на улице жуткий холод”, “Я не могу писать, все время занят”, скорее всего, он действительно скучает и любит. Ведь искренние чувства – это, прежде всего забота и трепетное отношение.
Судите не по количеству нацарапанных как-нибудь сообщений или сказанных невпопад фраз в телефоне, судите по интонации, словах, нежности в голосе.
Помните: мужчинам трудно выражать свои чувства, порой они этого вообще не умеют делать. Но если они действительно любят и скучают, они найдут способ сказать вам об этом.
III. Тоска и депрессия
Хотя тоска и депрессия имеют много общих симптомов и могут протекать совместно, это два разных явления.
Это означает, что кто-то может страдать от тоски, но не от депрессии, как в случае с человеком, который испытывает экзистенциальную скуку и глубокое желание перемен, когда дело касается его работы, но при этом не страдает депрессией. Аналогично, это также означает, что для кого-то возможно страдать от депрессии, но не от тоски, как в случае с человеком, который испытывает глубокую хроническую печаль и недостаток энергии, но не экзистенциальную скуку, которая характеризует тоску.
Кроме того, рассматривая эти явления, важно отметить, что депрессия хорошо определена с клинической точки зрения и поэтому является общепринятым медицинским термином, тогда как тоска таковой не является и не должна рассматриваться как таковой
Скука и кто ей подвержен
Согласно Большому энциклопедическому словарю, «скука — это вид отрицательно окрашенной эмоции; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, нарастающим раздражением, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям».
Несмотря на то что люди начали скучать еще задолго до нашего появления, само слово «скука» появилось, например в английском лексиконе, сравнительно недавно — в 1852 г. Впервые его употребил известный писатель Чарлз Диккенс в романе «Холодный дом», в котором рассказал о жизни миледи Дедлок — женщине, «умирающей от скуки» в браке.
«Миледи Дедлок, завоевав свой мирок (выйдя замуж за богатого мужчину старше ее на 20 лет — прим. ред.), не только не изошла слезами, но как бы оледенела. Утомленное самообладание, равнодушие пресыщения, такая невозмутимость усталости, что никаким интересам и удовольствиям ее не всколыхнуть, — вот победные трофеи этой женщины. Держится она безукоризненно. Если бы завтра ее вознесли на небеса, она, вероятно, поднялась бы туда, не выразив ни малейшего восторга», — написал автор «Холодного дома».
Позже симптомы скуки, описанные Диккенсом, подтвердили научные исследования. Одним из первых ученых, кто проявил интерес к тоске, был Джон Иствуд — психолог из Йоркского университета в Торонто (Канада).
В 2012 г. он вместе со своими коллегами попытался дать научное определение скуке. Исследование опубликовано
на сайте American Psychological Association (APA).
Специалисты изучили множество теорий и провели сотни интервью, чтобы выяснить, как именно люди чувствуют себя, когда им скучно
В итоге психологи сделали вывод, что скука тесно связана с нашим вниманием
«Человеку становится скучно в тот момент, когда он не может сконцентрировать свое внимание на каком-нибудь деле. В результате ему просто нечем заняться», — считает Иствуд
По мнению психолога, смертной тоске особенно подвержены два четко выраженных типа личности, причем две противоположности:
- Импульсивные по своей природе люди, которые постоянно ищут новых эмоций. Размеренное течение повседневной жизни кажется им слишком пресным. «Окружающий мир их недостаточно стимулирует», — отмечает Иствуд.
- Пытаясь отгородиться от опасности, мнительные люди могут запереться дома и ничем не заниматься. «Они отстраняются, потому что слишком чувствительны к боли», — говорит ученый.